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瘦身 营养专家带你走出减肥误区
赵熙和编著；陈春明主审2012 年出版166 页ISBN：9787511705549本书用生动的例子说明遗传与环境因素在决定人体胖瘦中的相互作用，以及环境因素可以控制遗传因素的表达。同时，本书还将传统的限制能量的减重膳食和低碳水化合物减重膳食的理论根据、实际效果以及对健康的长期...
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我的轻生活 健康减肥蔬果汁
（日）冈田明子著；邓楚泓译2015 年出版127 页ISBN：9787510453342本书从水果的营养成分对应疾病或亚健康状态的视点出发，推荐出50余种健康蔬果汁的制作方法，供读者针对不同的正装参考引用。作者身为营养师，长期研究饮食平衡。在2005年通过坚持引用蔬果汁的方法成功减种13kg，最...
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加菲猫普及版 10 绝不减肥的加菲猫
（美）戴维斯绘；安沁园等译2003 年出版124 页ISBN：7806065059本套丛书共五册：分别是贪吃的加菲猫、发胖了的加菲猫、加菲猫的广阔世界、加菲猫向前进、绝不减肥的加菲猫。
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男子塑型减肥 4 周方案
高信东编著2008 年出版95 页ISBN：9787506452427本书分四部分：知识篇，图文详尽解读男子健身的基本理论，尽力给读者提供最实用的资讯；训练篇，分别针对男子最为关心的腹部、胸部、臂部等部位肌群提供了见效明显的最佳健美练习动作；计划篇，是由专家根据健美训练......
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减肥不吃药 苗条身材的保健方案
应舟主编；陆春华，蔡明编著2006 年出版280 页ISBN：7508243226本书是一本非常实用的大众科普读物。它通过人们在减肥中经常遇到的一些问题，用通俗易懂的语言，科学地阐明了减肥与健康的关系，并针对不同的肥胖原因，传授了正确的减肥方法及减肥前的准备工作，提供了一个切实可行...
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5分钟美体瘦身法 女人瘦身减肥第一书
王雅兰主编2014 年出版249 页ISBN：9787506766258本书是适合女性朋友瘦身第一书，帮你分析肥胖的原因，选择合适的饮食和运动方式，或者跳上一段健美操，或者做几个简单的塑身动作……只要你抓住每天从你身边悄悄溜走的5分钟，那苗条玲珑的“s”曲线很快就会与你结缘...
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脂肪的秘密 为什么减肥如此艰难
（美）西尔维娅·塔拉（Sylvia Tara）著2018 年出版220 页ISBN：9787115480514脂肪赋予我们生命，直接控制着青春期的启动，影响着生殖发育，参与新陈代谢，调节免疫系统，储存能力，保护人类健康。在本书中，作者依据最新研究成果，结合自身经历以及大量真实案例和故事，深入分析了脂肪作为一个......