压力管理策略 第5版

本书是国际上压力管理方面的权威经典教材，被称之为压力管理“圣经“。书中涉及了关于压力的方方面面，从理论上讲述了压力的本质、种种压力源及其性质，压力的生理机制，压力和疾病，人的身心调整、情绪、人格特征类...

压力管理

本书为读者提供了一个简单的消除压力的管理训练方法，读者可通过模板和压力管理日志来追踪自己的压力和管理技术的效果。

情绪管理 压力应对

现代社会，人们普遍感到压力越来越大。原因何在？本书作者从心理学角度出发，运用心理学理论和浅显生动的事例详细介绍了如何科学地调控情绪，恰当地应对压力，以谱写辉煌的人生，建设和谐社会。...

压力管理 理论与实务

人没有刺激的生活令人厌烦并感到无趣，有太多刺激的生活可能会带来不悦和疲劳，压力管理可让您保持在一个健康和愉悦的刺激水平上，本书介绍压力管理技术的运用可大大降低潜在的，因太多压力而引起的心身疾病。...

全面压力管理 第9版

本书是美国心理健康课程的教材。教材内容反映了美国心理健康教育的现状及课程标准。书中涉及压力的有关研究领先于国内的研究水平。对我国高校学生心理健康教育中压力管理及应对很有借鉴意义。...

教师工作压力管理

本书向广大一线教师介绍了如何应对和排解工作压力。全书共分十章，首先分析了教师的工作压力及其对教师工作的影响，然后详细阐述了如何调控影响教师工作压力的认知因素、情绪情感因素、意志因素、个性因素、人...

警察的压力管理

警察作为一个特殊的职业群体，具有丰富的应激源，这是其他任何职业群体都无可比拟的。本书涉及应激因素包括如何处理、自由裁量权、死亡、伤害、失败、危险情境、不当行为、贫乏的督导、骚乱、审判体制、媒体和...

越放松，越成功 经理人的压力管理手册

本书基本的结构是通过案例故事来诠释压力管理的技巧方法。针对的目标人群是企业中的管理人员。书中论述了管理人员常见的压力情境，如何运用不同的行为习惯来疏解压力。同时，作为领导者，如何管理和疏解团队的压...

策略规划与管理

理论与实务应用 最佳组合理论 资产配置策略 财富管理应用 风险规避与保险策略