现代体能训练 软梯训练方法

软梯训练方法是现代体能训练方法的一种,它利用软梯进行各种动作练习，特别是步伐移动练习，是提高运动员的竞技能力的一项实用的训练方法。本书介绍了具有软梯直线方向、水平方向及两者结合的训练方法，对教练员...

现代体能训练 核心力量训练方法

核心力量训练方法是现代体能训练方法的一种，它利用各种训练器材和训练方法提高运动员的核心力量能力，进而提高运动员的竞技能力。本书介绍了具有代表性的徒手训练方法、瑞士球训练方法和实心球训练方法，对教练...

现代体能训练 弹力带全方位力量训练方法

弹力带是现代体育运动各项目非常重视的一个训练方面，特别是针对身体核心区域的力量训练。弹力带力量练习就可以起到全方位训练力量的作用，泞受运动员喜爱。...

形体训练教程 人物形象设计训练教程

本书内容主要分为“形体健美篇”和“礼仪篇”两大部分，第一部分又分为“形体健美常识”和“形体健美的科学实施”，第二部分分为“概述”和“身势语言”。详细阐述了形体健美的内容、标准、注意事项、各种不同...

竞走 现代竞走技术与训练

竞走是田径运动的一项竞赛项目，是我国田径优势项目之一。竞走技术与训练是提市竞走运动技术水平的保证，通过学习技术，掌握训练方汗，可以提高成绩。...

现代文课外高效训练 七年级

本书是针对初中各年级学生课外现代文阅读训练和备战中考的辅导用书。

现代文员技能训练

本书是一本关于提高综合辅助型管理人才办事技能、为文技能和办会技能的实用性教材。本书以“专业岗位为中心，技能训练为突破口”的原则与“教——学——练”一体化的方法组织编写，具有突出的职业性、技能性、...

高等写作思维训练教程

工程训练教程

本书为高校教材，共11章，介绍了机械制造基本知识、铸造、压力加工、焊接、钳工、车削加工等内容。

新概念阅读 现代文·拓展训练 七年级

新概念阅读系列丛书有助于提高学生阅读能力。