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药食同源祛百病中医民间药膳食疗防治病方1600例

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王敏编2010 年出版169 页ISBN：9787509139905
食疗是保健的最佳方法之一。本书针对多种常见病选择了一些饮食调理和治疗的方法。本书所提供的食疗小方主要包括两种类型，一种是由家常食物组成，另一种是由家常食物和中药混合组成。所选食疗小方组方简单、原...
神奇的药食同源

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韩兆锦，李卫江编著；蒋峰主编2010 年出版241 页ISBN：9787504655639
本书根据“药食同源”的理论学说，从传统医学的经验出发，利用现代医学研究技术和成果，向读者介绍了几十种日常常见的既可食用，又可药用的动、植物、微生物等，如大枣、蜂胶、西洋参、冬虫夏草，并适当配以图片说明.....
药食同源益健康

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屈咲何，陶俞霖著2010 年出版362 页ISBN：9787506560290
本书作者根据自己多年的生活积累和科学养生经验，从营养学的角度，以日常饮食为例，阐述了各种食物的合理搭配所具有的最佳成份，以及具有的药物疗效。...
千年养生智慧身边的《黄帝内经》

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杨文忠编著2010 年出版206 页ISBN：9787538161472
总结我们日常生活中的健康常识，结合阅读《黄帝内经》的养生理论，从年龄、季节气候、早午晚时间、各个脏腑器官、情志、环境等方面详细地向人们讲述了养生的原则、道理和方法。...
完美健康印度流传五千年的健康智慧

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狄帕克·乔普拉著2010 年出版333 页ISBN：9787530959053
本书告诉读者如何将有5000年古老历史的印度草医学应用到人们的日常生活中。书中详尽地介绍了印度草医学的渊源、原理、疗法、具体应用及健康饮食，并且配有手绘插图，使人们可以更加直观地了解其精髓，更快捷地利...
一日养生的智慧

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刘士勋著2010 年出版213 页ISBN：9787806637784
本书共分为四十一节，从早晨起床，直到晚间休息，都科学、见缝插针地安排了简单易行的锻炼、保健身体的方法，读者可以从中领悟到锻炼身体的真谛。...
易经中的养生智慧

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雷子，易磊编著2010 年出版382 页ISBN：9787801748102
本书汇集《黄帝内经》、《千金方》、《本草纲目》等典籍中关于养生的内容，进行综合分析，用现代语言分类介绍，包含精神情志，饮食宜忌，生活起居等方面。...
代代永流传的科学养生智慧 47条你不可不知的健康养生谚

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黄玮著2010 年出版226 页ISBN：9787539036984
本书汇集47条养生谚语，透过谚语释义、养生原理、养生小窍门三个方面，阐释谚语的含义，阐述养生谚语在医学层面的科学性、可操作性，并整理出实用的方法，提供了如何养生、如何保持健康体魄的指导性建议。...
无龄的养生智慧

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庄淑旂著2010 年出版254 页ISBN：9787503943379
厨房就是药局！无龄养生，健康无限！忧郁寡欢的美智子，靠着天然食补再度找回健康与活力，本书不仅带你逐一验证“食物比医药更具疗效”的震撼体验，更在新型病毒肆虐的今日，为你的健康危机提供最周全的对应之道。...
绿豆的养生智慧

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金彪主编2010 年出版159 页ISBN：9787538449242
本书分为两个部分，第一部分是了解和认识绿豆的食疗保健功效。第二部分介绍了绿豆养生保健食疗方130道，包括饮品、汤品、粥品和其他四类。每一种菜品用详细、简洁的文字及翔实的图片介绍了制法，简单易学，让读者...

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