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    (法)迪穆泰,(法)比赞著2014 年出版252 页ISBN:9787544744720

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    张斌,石碧瑶,姜庆编著2014 年出版207 页ISBN:9787555204787

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    瑜伽的方式为现代人减压,保证好的睡眠和心情。同时,也通过练习瑜伽来雕塑身形。书中体式由唐幼馨亲自示范,步骤详细,容易学会。

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    本书中主要介绍了瑜伽的规范动作和瑜伽的基本理论,以适应目前全面开展群众体育运动为主题的活动出书,本书图文并茂,深入浅出,理论与实际相结合、有一定创新实用王主,可以当教材使用。目前瑜伽是体育锻炼的一项重...

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