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会吃才会瘦 不挨饿轻松瘦的饮食法
刘怡里著2014 年出版142 页ISBN:9787501995011本书是一本理论可靠,操作简单,效果确实的减肥瘦身指导书。书中介绍了需要减肥的标准,衡量体重以及体内脂肪的各种方法;分析了很多人减肥失败的原因;给出了轻松减肥的三步法,以及肥胖相关健康问题的饮食建议;指......
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食物相克与食物相宜速查百科 畅销升级版
樊蔚虹编著2014 年出版309 页ISBN:9787534159930本书分为三个部分,围绕食物相克相宜、饮食宜忌、营养素对身体的影响展开,相克相宜包括五谷杂粮、蔬菜、禽类、畜类、水产、水果、干果、饮食宜忌针对感冒、腮腺炎、胃溃疡、痢疾、高血压、糖尿病、前列腺肥大...
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食物相宜与相克速查宝典
高音主编2014 年出版411 页ISBN:9787509177143本书详细介绍了200种常见食材的营养成分、保健功效、选购、烹调、存储常识和搭配宜忌,以及62种常见疾病的饮食宜忌和11类不同人群的饮食安排和注意事项。附录部分介绍了食物的四性五味、经典验方及饮食常识...
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防癌抗癌食物与食疗方
黄衍强,谢英彪主编;黄飞,王永瑞,宋健副主编2014 年出版334 页ISBN:9787508286358本书内容提要:癌是当今世界上严重威胁人类生命的恶魔,饮食防癌抗癌是一种有效方法。本书着重介绍有防癌抗癌功效的常见天然食物及其组成的食疗方。人们若能经常食用这些食物,并能科学配方和烹饪,会收到很好的防...
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饮食宜忌与食物搭配大全
孙志慧编著2014 年出版1002 页ISBN:9787530887288本书全面介绍了日常生活中各种常见食材的适宜人群、选购方法、烹调宜忌,特别列出各种食材间的双食宜忌。还介绍了各种常见病症及养生保健的饮食宜忌,并针对不同的年龄层次、特定人群及四季时节,提供科学的饮食...