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我国高水平网球运动员力量训练理论与实践
赵佳著2014 年出版138 页ISBN:9787564416652本书以我国高水平网球运动员的力量驯良为研究对象,采用多种研究方法对我国高水平网球运动员力量训练的核心要素、训练周期特点、赛间训练模式、训练方法与手段等方面进行了理论研究和实践应用,并从训练学的视...
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特警队员核心部位力量训练
木志友著2014 年出版171 页ISBN:9787564417086本书共分十章,重点围绕特警职业特点与身体功能要求、核心力量训练理念、身体功能性动作筛查、核心力量训练内容体系、核心力量训练计划制定等方面进行介绍。对于特警来说,核心力量训练的主要作用在于稳定队员...
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专注的力量 培养专注力的20堂自我训练课
(美)西伦·Q.杜蒙著;胡彧译2014 年出版192 页ISBN:9787514326987这是一本心理自助图书,是美国新时代运动的先驱、新思想派的代表之经典作品,为训练专注能力提供了理论和实际可行的方法。本书行文兼具实用性和可操作性,容易使读者养成集中心力的良好习惯,以此带来工作、生活中...
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力量与博击训练 适用于教练员、运动员以及其他从事体育及健康工作的专业人士
(法)德拉威尔,(法)甘地编著;尹承昊译2014 年出版143 页ISBN:7533175514本书是由世界健身训练大师德拉维尔和甘地以及各个领域的专家编写,书中对力量训练与搏击训练时需要用到的肌肉给予突出的标示,通过精美的图片一步步地进行详细和直观的展示,并针对每项训练的难易程度、危险性和...
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无器械健身训练全书 绝对10分钟训练法,完美身形8周见证 彩印
(韩)郑周镐著;孙萌,许妍译2014 年出版284 页ISBN:9787115352149本书为一本无器械健身指导书,介绍了两种每天10分钟的健身方案,一种是持续6周的健身规划,目的在于塑形,令身形匀称,去掉赘肉;另一种为持续8周的健身规划,目的在于在前6周塑形的基础上,后2周进行力量训练,肚腩变......
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考研数学复习全书 数学2 附同步训练
李永乐,王式安编著2014 年出版298 页ISBN:9787515010564为了使考研同学能在较短时间内全面复习数学,达到硕士学习阶段应具备的数学能力,提高考研应试水平,以合格的数学成绩任国家挑选,作者根据教育部制订的《数学考试大纲》的要求和最新精神,深入研究了近年来考研命题...
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