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12周像乔丹一样飞 乔丹、科比御用训练师超强闭门训练计划 迅速打造NBA运动员体格
（美）蒂姆·S·格罗弗（Tim S·Grover）著2016 年出版262 页ISBN：9787218107066这是一本全世界运动员的圣经。为期12周，三个阶段的训练中包含了全新的训练方法和练习项目，以及训练、营养、延长运动生涯、预防受伤等领域的最前沿的知识。这种为运动员的爆发力、敏捷、耐力和灵活性打造的训...
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篮球运动系统训练 全彩图解版
（美）布莱恩·科尔（BRIAN COLE）；罗布·帕纳列洛（ROB PANARIELLO）著；张明译2016 年出版200 页ISBN：7115421609本书会告诉你如何通过增加肌肉力量，优化每一个动作的效率来提高性能，以四色解剖图辅以运动原理讲解。从篮球运动的原理，力量提升、投篮技巧的等方面，分门别类地提供了篮球运动中各个动作需要运用的肌肉群的科学...
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现代篮球运动科学训练探索
胡英清，余一兵，吴涛著2016 年出版193 页ISBN：9787506837125本书分为理论与实践两部分，理论部分，具体包括现代篮球运动概述，现代篮球运动训练的发展、对策和新理念，现代篮球运动训练的基本原则、方法以及训练计划的制订，现代篮球训练疲劳的消除、伤病的处理以及营养的补充...
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心率训练法 专属你的耐力运动交流
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