大约有300项符合查询结果项。（搜索耗时：0.0115秒）
为您推荐： title情绪自救 化解焦虑抑郁失眠的七天自我疗愈法 全2册情绪自救化解焦虑抑郁失眠的七天自我疗愈法拥抱你的 你就是自己的心理医生李宏情绪自救心理学入门焦虑抑郁症自我疗愈蛤蟆先生去看 情绪自救 化解焦虑 抑郁 拥抱你的抑郁情绪 自我疗愈的九大正念技巧 title自愈的本能 抑郁焦虑和情绪压力
-
别让情绪失控害了你 2 关于情绪问题的自我疗愈心理学
陈玮编著2016 年出版296 页ISBN：9787515816005本书详细介绍了数十种疗愈的具体方法，仔细分析了多种常见的心理问题，并结合多名心理学家、心理疗愈师的疗愈经验，得出了全面而深入的自我疗愈方案。本书的案例十分丰富、有趣，有极强的感染力和代入感，能够在帮助...
-
越用力 越焦虑 现代职场与家庭生活的情绪管理课
一行禅师著2016 年出版224 页ISBN：9787544364935这是一本告诉人们如何通过自我认识、自我观照以及自我修习等简易可行的方式，来化解自身力量的不可控制所导致的负面效应从而提升幸福的书。当下快乐的力量是与生俱来的，这种力量可以使我们不受沉迷、恐惧、绝...
-
失眠症自我诊疗与调养
范晓清主编2016 年出版170 页ISBN：9787555105114本书针对失眠症，择其要点，从致病原因、症状表现、检查诊断、中西医治疗、食疗调养、预防与保健等方面给予详细介绍，让读者既能对该病症有全面的了解，又能给患者提供一些简便的家庭防治方法，以此进行自我防治，达.....
-
唤醒老虎 启动自我疗愈本能
（美）彼得·莱文，安·弗雷德里克著；王俊兰译2016 年出版226 页ISBN：7111532694我们所遭受的伤害能够深刻改变我们的意识和身体状态。例如，一个人在遭遇车祸的最初几分钟里，他在情绪上不会做出任何反应，甚至他会试图逃避真正在发生的这段记忆或经验。这就是人体中绝妙的防御机制（即分离和否...
-
唤醒大脑 神经可塑性如何帮助大脑自我疗愈
（美）诺曼·道伊奇（Norman Doidge）2016 年出版376 页ISBN：9787111544432几个世纪以来，人们都相信，大脑的复杂性使其无法从外伤或疾病中康复。而本书显示，这种复杂性正是疗愈的唯一资源。在这部新书中，神经可塑性疗愈的惊人过程第一次真的生效了。本书描述了围绕在我们周围的能量（光、...
-
遇险自救、自我防卫、野外生存大全
刘广田编著2016 年出版598 页ISBN：9787515213699本书分三部分讲述了生存方面的知识和技能，第一部分遇险自救，讲述了在各种危险情况下的自救与急救知识，包括家庭常见事故急救技能，重伤与危险情况下的急救自救方法，交通事故、恐怖袭击及其他灾难中的生存技能。第...
-
涂鸦日记 比文字更有力的心理疗愈法
（美）芭芭拉·加宁（BARBARA GANIM），（美）苏珊·福克斯（SUSAN FOX）著；刘腾达译2016 年出版197 页ISBN：7115432735 -
-
-
