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终极塑身计划 12周打造完美体形
(英)尼克·米切尔(NickMitchell)著2017 年出版264 页ISBN:9787121315275英国著名健身教练、极限能力(Ultimate Performance)创始人尼克·米切尔在本书中记录了他的健身学员乔·华纳在12周内的体形蜕变过程,并以此为蓝本,提出了适用于大多数健身者的终极塑身计划。作者从心态、训练、...
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完美蜕变 男性12周塑身与营养训练计划
(英)盖文·穆雷著;倪一晨译2017 年出版352 页ISBN:9787115462336根据男性特有的身体特点,作者独创了这款12周健身与营养教程,只需短短的12周,就可以为你重塑魔鬼般的身材,还能帮你养成良好的饮食习惯,一举两得,何乐而不为呢?书中为读者呈现了60余种训练方法,每种方法都有详细......
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完美蜕变 女性12周塑身与营养训练计划
(英)盖文·穆雷(Gavin Morey),艾莉森·穆雷(Alison Morey)2017 年出版352 页ISBN:9787115457035根据女性特有的身体特点,作者独创了这款12周健身与营养教程,只需短短的12周,就可以为你重塑魔鬼般的身材,还能帮你养成良好的饮食习惯,一举两得,何乐而不为呢?书中为读者呈现了至少55种训练方法,每种方法都有详......
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雕刻完美曲线 女性健身美臀塑形全指南
(美)布雷特·康特拉斯(Bret Contreras),凯利·戴维斯(Kellie Davis)2017 年出版346 页ISBN:9787115432315这是一本介绍女性减肥、塑形、美臀、健身的指南,书中系统讲解了如何通过无器械及简单器械进行减肥、塑形、美臀、健身,最终打造出强壮健康的S型曲线身材。全书分上下两册,上册重点介绍了女性身体的生理知识、...
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高情商沟通学 10天打造完美口才 超值案例版
汇智书源编著2017 年出版249 页ISBN:9787113231156一句话能成事,一句话也能败事,说话的重要性便在于此。说话虽然不是万能的,但不会说话是万万不能的。不管你的智商、颜值有多高,如果不会说话,你就无法获得他人的认可。说话是一门技术,更是一门艺术。我们要如何.....
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一本书教你打造超级爆款IP
柏承能编著2017 年出版239 页ISBN:9787302476566本书是一本超级IP的挖掘、培育、打造、引爆,并高价值应用、开发宝典,从两条线进行专业讲解:一条是IP打造线,如何从零开始,从无到有,从寻找、挖掘,培养IP,到一夜成名,举国皆知,并进行高价值的应用和开发,高效......
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应用生态 教你打造微信小程序爆款
李伟光著2017 年出版223 页ISBN:7113233589在微信小程序红利来袭之际,我们对小程序进行了全方位解读。全书分为上、下篇。上篇为认识篇,讲述了微信小程序的基础知识,包括微信推出小程序的原因和意义、小程序的本质特征、使用场景、应用范围、与APP、H5...