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正念领导力 卓越领导者的内在修炼
(美)贾妮思·马图雅诺(JaniceMarturano);陆维东,鲁强译2017 年出版183 页ISBN:9787111555681本书共有三部分,第一部分解释了正念领导力的概念,作者为何用正念训练自我,和他人。为什么它能如此有效地构建卓越领导力。第二部分,读者将了解各种各样的简单方法,例如冥想、反思,有目的的停顿(这是一种将你从...
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正念 源自正心的力量
武彤芳著2017 年出版202 页ISBN:9787516416105心的宽度决定着人生的宽度。在当今的社会里,越来越多的人迷失了本性,他们无时无刻不受着他人的影响,失去了生活的目标,在感叹人生没有意义中,虚度光阴。当一个人的内心被悲观所占据,就会活在痛苦、空虚、孤独、.....
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力量瑜伽 全面提升专注力、柔韧性及运动表现
(美)肖恩·维格著2017 年出版207 页ISBN:7115467854本书介绍了100多个瑜伽体式和27个流动序列,每个体式都配有分步骤练习指导、动作图示,并列出了需要在体式中激活的肌肉群、练习这个体式的主要益处以及最适用于哪些运动类型。当你把这些体式串联成一个充满活...
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万千心理 心理治疗中的智慧与慈悲 在临床实践中深化正念
(美)克里斯托弗·K.杰默(Christopher K.Germer),罗纳德·D.西格尔2017 年出版384 页ISBN:9787518412143本书主要是写给心理治疗师们阅读使用的。本书非常详细地列出了正念取向的心理治疗师需具备的技能,同时还提供了丰富的案例,浅显易懂。同时本书还指出智慧和慈悲在正念取向的治疗师的工作中的重要作用,非常适合...
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正念心理治疗师的必备技能
(美)SYSAN M.POLLAK,(美)THOMAS PEDULLA,(美)RONALD D.SIEGEL著;李丽娟译;刘兴华审校2017 年出版218 页ISBN:7518410804 -
风光的内在 摄影师的洞察力与灵感
(英)戴维·沃德著2017 年出版126 页ISBN:9787551417150本书是英国风光摄影大师戴维·沃德的沉思之作。他在书中探讨了什么是摄影的目标,以及实现这些摄影目标的具体方法。戴维·沃德以自己创作的引人入胜的大画幅风光作品为例,对风光摄影的创作本质、情感体验和思...
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正念运动与情绪反应研究
尹剑春著2017 年出版134 页ISBN:9787560874456本书从学术的视角系统介绍了情绪及情绪反应的历史沿革、正念运动与情绪及情绪反应的关系,并采用两个研究,揭示了正念运动对改善情绪的科学性及其神经机理,为锻炼心理学的研究提供了新数据。本书稿适合对象为:...