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你就是脾气太坏 如何控制自己的情绪
郑一2018 年出版197 页ISBN：9787518044160每个人都有脾气，脾气也有好有坏，然而坏脾气对我们的恶劣影响是不言而喻的，如果任其发展，不仅会影响身心健康，还会影响自己的前途。本书就是从情绪的更深一层入手，结合实践进行论证，全面深入地解读坏脾气，解释......
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如何控制自己的情绪 情绪管理的22个定律
（美）奇普·康利著；（美）谢传刚译2018 年出版279 页ISBN：9787508688688本书是心理学作品，作者是一位连锁酒店的创始人，曾堕入抑郁与消极的情绪困扰中，达数年之久。后来，他通过学习，以及自身的康复历程，发现了情绪管理技巧，写成了本书，并将情绪管理浓缩为一系列的方程式：“遗憾=......
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如何控制自己的情绪 超级有效的情绪控制术
张延伟著2018 年出版214 页ISBN：9787508758060人的一生中，有三分之一的时间处于消极情绪中，如何战胜这些消极情绪是一个人获得事业成功、家庭幸福的关键。本书分上下两篇。上篇介绍情绪控制的技巧和方法，包括情绪掌控、情绪调节、情绪修炼、情绪释放、情绪...
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我不坏 只是脾气大 帮助孩子学习控制愤怒情绪
（美）劳伦斯.E.夏皮罗，（美）扎克·佩塔海勒，（美）安娜·F·格林沃尔德著；孙晓敏译2018 年出版216 页ISBN：9787530494158这是一本写给6-12岁脾气暴躁的孩子及家长的心理自助手册，作者介绍了40多个心理自助活动，帮助孩子使用心理咨询师的技巧积极处理自己的愤怒情绪，使孩子能够通过行为的改变，更好地与他人相处，改善在家庭中的亲子关...
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给情绪多些时间 如何恰当表达你的情绪
王颢编著2018 年出版222 页ISBN：9787518053490每个人都有情绪，都在一定时期有表达的欲望，有的人一味隐忍坏情绪而使自己更加郁闷，有人不顾场合大发雷霆而影响社交关系。情绪，到底应该如何表达呢？本书就是从情绪的更深一层入手，教你学会怎样控制和表达自己的.....
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图解做自己的情绪掌控师 让你任何场合都不失控的实用心理学 彩图典藏版
文熙编2018 年出版401 页ISBN：9787511369550本书首先从情绪的原理出发，全面、深入、系统地讲解情绪是什么，情绪有哪些方面等问题；其次，从情绪如何产生下手，讲解了人为什么会有不同情绪的产生，我们该如何使积极的情绪得到良好的培养以及怎样杜绝不良情绪的.....
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我看见的你就是我自己
（意）贾科莫·里佐拉蒂，（意）安东尼奥·尼奥利著；孙阳雨译2018 年出版198 页ISBN：9787559620361本书是意大利知名记者与镜像神经元的发现者里佐拉蒂的谈话录。内容涉及神经科学、心理学、哲学、人类学、语言学等，让读者从神经科学的角度窥见人与社会的方方面面。镜像神经元是存在于人类大脑的一种细胞，是...
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理智胜过情感 如何改变你的抑郁、焦虑、愤怒和内疚情绪 第2版
（美）克里斯提娜·A.帕蒂斯凯著；宋一辰，李稔秋译2018 年出版337 页ISBN：7518416506本书作者Dennis Greenberger博士是美国非常有名的认知行为治疗师，他花了相当长的时间来研究认知行为疗法，希望能用简洁的方法来帮助来访者更好地认识和理解认知行为疗法对抑郁和焦虑情绪的治疗作用。书中，他对...
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绽放最好的自己 如何活成你想要的样子
（美）琳达·亚当斯，（美）埃莉诺·伦茨著；郑正文译2018 年出版290 页ISBN：9787568249294这是一本励志书，是由著名心理学家、沟通专家托马斯·戈登沟博士的妻子琳达·亚当斯（埃莉诺·伦茨进行了一些辅助工作）所著。本书带给读者的是一种相当深刻且实用的倾听和沟通的方法，包括如何有效倾听他人、如何...