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肌肉训练完全图解 拉伸训练
（加）克雷格·拉姆齐著；胥美美，孙平译2015 年出版160 页ISBN：9787115369505力量与柔韧可以说是肌肉训练中两个同等重要的部分，拉伸运动可以有效缓解现代都市人久坐、缺乏运动引起的颈椎、肩膀、腰部的酸痛症状，改善身体在日常生活中不正确的姿势从而降低受伤风险。本书以真人模特动作...
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国外运动训练科学译丛中国体育科学学会运动训练分会竞技体育科学丛书 动态拉伸训练 创新热身方法 提高肌肉力量 强化动作技术 增加动作幅度
钟秉枢丛书主编；（美）MarkKovacs著；张长念译2015 年出版82 页ISBN：9787564420161本书系统阐述了动态拉伸的概念、相关术语定义、动态拉伸的目的与意义，以及相关要求与注意事项。本书针对不同运动项目、技术动作及不同部位肌肉，介绍了50多种可用于准备活动、积极性休息和全身运动的动态拉伸...
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肌肉训练完全图解 高尔夫运动肌肉训练指南
（美）菲利普·斯特里亚诺著；徐晴颐译2016 年出版238 页ISBN：9787115409782在打高尔夫时总是有那么几件事会导致你不痛快，比如在享受打高尔夫球的快感时受伤，这会破坏你的游戏乐趣。挥杆时使用的腿部，臀部，腰部和肩部肌肉，容易出现严重的损伤。这就是为什么每一位高尔夫球手需要清楚相关...
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动漫专题训练 肌肉绘画完全图解
（日）赖兼和男编著；易映景译2018 年出版143 页ISBN：9787115470454全书分为6章来介绍如何绘制肌肉，内容包括肌肉的构造、男女的肌肉的绘制、不同年龄人物的肌肉的描绘、发达的肌肉的表现、变形的肌肉的表现，以及如何刻画出穿着了衣服的肌肉的立体感。书中不仅有细致的讲解分...
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肌肉训练完全图解 女性形体健美
（美）丽萨·珀塞尔编；姚妍婷译2014 年出版160 页ISBN：9787115368638本书全面系统地向女性读者解析了女性形体健美所需要的柔韧性练习、上身练习、核心肌肉练习、下身练习等各项训练内容。本书采用分步式的讲解方式，并以相关训练动作的模特演示图片以及人体解剖图相结合的方式...
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肌肉训练完全图解 自行车运动
（美）詹妮弗·罗拉著；徐晴颐译2015 年出版158 页ISBN：9787115369147本书由美国自行车联盟教师和国家级教练詹妮弗·罗拉编写，全面系统地向读者解析了针对自行车运动的柔韧性、双腿与双臂的肌肉、核心力量与稳定性、平衡力与姿势等各项训练内容；本书采用分步式的讲解方式，并以相...