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跑步圣经:最全面的跑步训练计划
(德)赫尔伯特·史迪凡尼著2015 年出版0 页ISBN:本书共分为十四章,主要内容包括:跑步的历史、跑步的目的、装备、运动生物学、跑步训练、慢跑、跑步、马拉松、越野赛跑、山地赛跑和极限赛跑、儿童、女性、老年人跑步等。...
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重塑跑步计划 提升跑步的稳定性、力量和速度
(美)杰伊·迪卡瑞(JayDicharry)原著;徐建武,段玉丞主译2019 年出版244 页ISBN:9787559110145美国领先的耐力运动物理治疗师和跑步教练杰伊·迪卡瑞为跑步者制定了一个更强壮、更快、更能抵御伤害的跑步计划。Dicharry将先进的生物力学研究提炼成简单的训练,任何跑步者都可以进入他们现有的训练计划,并...
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跑步力 避免受伤、跑得更快更持久的训练计划
(英)约翰·谢泼德著;陈冰译2016 年出版253 页ISBN:9787305167003本书以插图的形式展示了不同的技巧,指导跑步者如何正确跑步,提高表现,以及通过专门的暖身运动训练肌肉。书中的体能训练建议会使你成为一个更快更强壮的跑步者。有了正确的力量训练指导,跑步爱好者们的受伤风险...
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关爱犟娃娃 针对2-6岁儿童的五周训练方案方案
(美)雷克斯·福汉德(Rex Forehand),(美)尼古拉斯·朗(Nicholas Long)著;余音绕译2003 年出版260 页ISBN:7220064144本书帮助父母理解孩子行为和学习有效的教育手段。
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速度训练 理论要点、动作练习与运动专项训练计划
(美)美国国家体能协会(National Strength and Conditioning Association)2018 年出版207 页ISBN:9787115471482本书分为6章:第1章介绍了速度的本质;第2章介绍了速度的技术模式;第3章介绍了直线速度的技术训练;第4章介绍了速度的评定;第5章介绍了提高运动专项中的速度;第6章介绍了运动专项的速度训练,涵盖篮球、足球、网球......
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全民跑步 跑步者的全身健身计划
(美)皮特·麦吉尔,(美)托马斯·施瓦兹,(美)梅丽莎·布雷耶著;张坤译2015 年出版432 页ISBN:9787517030058这是一本信息量全、综合性强、很实用的训练手册,可谓“跑步的统一理论”。美国畅销杂志《跑步时代》的高级专栏作家皮特·麦吉尔主笔;众多医学博士、硕士的建议,数十位奥运会冠军的全身健身计划分享;美国大师赛...
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