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跑步力 避免受伤、跑得更快更持久的训练计划
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湛庐文化 跑步革命 跑得更快,更有效率,不受伤的姿势跑法
(美)尼可拉斯·罗曼诺夫(Nicholals Romanov),(美)寇特·布伦加(Kurt Brungardt)著2015 年出版243 页ISBN:9787213068560Christopher McDougall的畅销书Born to Run引起了人们对跑步的兴趣,改变了我们对跑步的看法,但是同时也提出好多问题:我们跑步的方式对吗?是不是选错了跑鞋?什么样的足部冲击方式最安全?有多少种方式?另外什么是足...
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姿势跑法 跑得更快,更有效率,不受伤的跑步方法
尼可拉斯·罗曼诺夫(Dr.Nicholas Romanov),寇特·布伦加(Kurt Brungardt)著2017 年出版243 页ISBN:9787213083372关于跑步姿势的争论是跑者之间永恒的热门话题,罗曼诺夫博士的理论不是简单地回答哪个部位先落地的问题,而是给出了一个跑步姿势的“模板”——姿势跑法,教你如何正确地跑步。正如跑步本身追求的是坚持与长久效...
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(英)萨利·比尔著;金马译2016 年出版274 页ISBN:9787550279384今天,我们活得比任何时代都长,许多人期望活过100岁。但许多人担心自己虽然长寿但却失去了年轻活力并且饱受衰老和疾病的折磨。医药公司已经花费了数百亿美元以发现对付老年性疾病的药物,但至今还是一种奢望。...
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让Oracle跑得更快 2 基于海量数据的数据库设计与优化
谭怀远著2011 年出版438 页ISBN:9787121139215这是一本以讨论海量数据环境下Oracle数据库设计与优化的书籍,也是作者10年来从事Oracle数据库工作的心得体会,是作者工作经验的结晶,这样的书籍并不多见。本书通篇围绕着在海量数据环境下,如何构造一个高效的Or...
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你真的会跑步吗 专业医师跑者,教你无伤无痛科学跑步
北京医师跑团著2018 年出版314 页ISBN:9787514372113本书是一本兼具科学性与实践性的跑步书籍,由著名体育团队--北京医师跑团中十位专业医生撰写。他们不仅具有相关的专业背景,本身更是跑友,拥有马拉松跑步经验,更有比赛中对跑者的救治经验。书中详细讲述了不同体...