七八分饱的健康人生

“七八分饱，让你多活10年”，近年，这个养生观点越来越受到社会的追捧。但是，在对待饮食量上，“狂吃海饮”的人依然比比皆是。本书将向大家揭开“七八分饱”的健康秘密，告诉大家健康就是在“饱”的状态下悄悄溜走.....

八分饱的人生智慧

八分智慧，讲究的是一种和谐、有弹性的生活方式；指的是为人处事行止有度，屈伸合拍。因而我们在面对生活、爱情时要懂得留白，不追求完满，八分足矣。本书上篇讲缺憾的人生；中篇讲八分的智慧；下篇讲智慧的命运，从......

八分饱的人生哲学 用健康的心态成就自我

画国画要讲究“留白”，在没有笔墨的地方，显水天之空灵，凸画意之深远。此谓之“留白天地宽”。人生也需要留白。马克思说过：“真理再往前多走一步就成为谬误”。凡事都有一个度，过度就会导致事物走向反面；做人亦.....

八分饱的生活哲学 控制自己欲望的心理学

健康决定成功 中华养生大智慧

本书以哲理故事为引入方式，重在对传统养生保健中的心理因素予以重点解析，如平衡、节制，并辅以营养、运动等方面内容。

健康养生大实话 第2版

本书从百姓最关心的话题入手，深入浅出地讲解了人类的寿命、烟酒食色、嗜好与疾病、人体的健康自查和养生方法，更用大篇幅讲解了人们应该如何合理饮食，告诉人们如何吃得明白，活得健康。...

营养与健康手册 中草药保健与养生大趋势

本书以通俗的语言，丰富的资料，介绍了芦荟、螺旋藻、松花粉、维生素、中草药和好水等的营养价值和对人体健康的作用，对读者很有参考价值。...

怎么吃不生病，怎么喝最健康 中老年饮食养生大全集

本书共分五篇17章详细叙述了中老年人的饮食养生，包括：老来身体要保障，饮食养生早抓牢；长寿有秘诀，营养开良方；“吃饱”更要“吃好”，保持健康不显老；四季饮食习惯好，远离疾病没烦恼；饮食习惯别小觑，防治疾......

随身查系列 顺时养生更健康随身查 时间里藏有养生大奥秘，顺应时间养生事半功倍

《顺时养生更健康随身查》介绍了一天中的十二时辰与人体脏腑经络密切相关，以及二十四节气、四季的变化对人的生理和心理的影响，与之相应地介绍了按摩、饮食、药方调理、起居养生等多种依时保健方法，多图表方便...

中华养生大辞典

本辞典收词原则