身材
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塑身女王郑多燕教你吃出性感身材
郑多燕著；刘东婧译2014 年出版144 页ISBN：9787555100744本书从饮食习惯开始瘦身，想必会令各位受惠终生。其中介绍的减肥方式并不单纯宣扬体重减轻，而是提倡将自身最希望去掉的脂肪燃烧掉，并且培养出不论是食物还是岁月都难以侵蚀的体质。首先在Part1的部分，我们会一...
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日本增高身材的科学作法
申健，王明发译1992 年出版125 页ISBN：7543303108高挑的身材、修长的双腿，一直是广大年轻人所梦寐以求的理想身材，本书介绍了各种科学的生活习惯和科学的饮食结构，帮助读者实现这个美好的愿望。...
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减脂美容茶饮 喝出健康肤色和窈窕身材
林秋香编著2002 年出版77 页ISBN：7534118263本书介绍了五子茶饮、玫瑰香颂、花果茶冻、五汁茶饮、绿茶柚子汁、山楂糕、莲子百合糕、冰糖莲藕、红花杜仲茶等十八种减脂美容茶。
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28天练出维密天使的身材
（美）小迈克尔·奥拉吉德，（美）迈亚特·墨菲著；叶红婷，马侃译2016 年出版228 页ISBN：9787553762166私人教练小迈克·奥拉吉德Michael Olajide来为我们揭秘天使们的健身大法，其实想练出魔鬼身材，并没有你想象中的那么难。前世界中量级拳手王小迈克·奥拉吉德(Michael Olajide Jr) 正在把拳击，力量训练和跳绳融...
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明星教练顾又铭教你打造王者身材
顾又铭著2010 年出版194 页ISBN：9787802447967《Men’s Health>>男性杂志封面人物,cool guy 大赛冠军顾又铭，以图文并茂的方式介绍打造明星身材的营养和训炼的方法。
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美体行动 秀出完美身材
金桐玉侣编著2008 年出版215 页ISBN：7801746090本书主要阐述女性美容、健康、美体、情调生活等现代女性较关心的话题，从关爱女性的角度出发，告诉她们如何使自己的生活更加美满。
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懒女孩的魔鬼身材指南
（英）安妮塔·奈克（Anita Naik）著；静川译2004 年出版188 页ISBN：7506018934本书以生动活泼的语言，从饮食、心理、健身等方面指导时尚女性塑造完美身材。
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Perfect完美身材训练法
王新凤编著2005 年出版70 页ISBN：7530430505本书包括正确减肥、美体塑身、身心运动三章，介绍了完美腹部训练、完美腿部和臀部训练、完美胸部训练、完美背部和肩部训练、伸展塑造完美线条等内容。...
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学跳肚皮舞 S形性感身材塑造方案
（韩）OYA著2006 年出版127 页ISBN：7534128498本书介绍了肚皮舞的的起源、相关服饰及基本动作，以及用肚皮舞雕塑手臂、胸部、腰部、腹部、大腿的方法，并附有精心制作的舞蹈用光盘，足不出户便可学会这一既增添生活情趣、又锻炼腰腹，秀出S型曲线的塑身舞蹈。...
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矮身材儿童264个怎么办
鲍秀兰主编2001 年出版202 页ISBN：781072164X全书全面介绍了影响儿童身高的诸多因素、分析了儿童身材矮小的原因、介绍了诊断标准与诊断方法，针对病因找出了预防身材矮小、促进生长发育的各种方法。全书以目前国内外有关专业最新进展为依据，融汇作者多年...
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美丽芭蕾塑形法 拥有芭蕾明星的优雅体态和美好身材
（美）玛丽·海伦·鲍尔斯著；张晓敏译；邢亮审校2019 年出版266 页ISBN：9787508696300正在风靡全球的“美丽芭蕾”塑形法官方用书。奥斯卡影后娜塔莉·波特曼、超模米兰达·可儿等人都在使用这套方法并从中获益。这套可以在家徒手练习、见效迅速的课程，以芭蕾基础动作为依托，增强各...
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瘦人如何拥有丰满身材
程朝晖，谢英彪主编2008 年出版200 页ISBN：7509112613胖与瘦是矛盾的统一体，减肥瘦身已成了一种时尚，但过分追求骨感美，也会使爱美者走入误区，对于瘦弱的人怎样才能拥有丰满性感的好身材，除了饮食调养外，瘦人还应注意精神调养、起居调养、药物调养和运动调养，这些内容...