拖延
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鸿图教育 造价实战操作篇 讲效率不拖延
鸿图教育主编2018 年出版233 页ISBN：9787302501572建筑造价电算速成—15天巧夺天工整体内容上有一定的难度，要在短短的两周之内学习完广联达的操作以及相应的技巧，可以说是有很大难度，为了让读者能在轻松的氛围中学习，我们按照课时进行规划，读者按照课时去学习，掌...
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戒掉吧!拖延症 21天培养良好的新习惯
邓涵兮著2018 年出版199 页ISBN：9787518051229无事不拖的人确实难找，而从不拖延的人也很罕见。拖延的时候虽然内心饱受煎熬却又很难从中脱逃。拖延使得我们的工作效率低下，生活邋里邋遢，甚至会影响自己的人生轨迹。本书为我们提供了达成目标、管理时间、谋...
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拖延心理学 拖延，再见！
陈美锦著2018 年出版337 页ISBN：9787545532715这是一本鼓励大家戒掉拖延症的书。制定好的计划迟迟没有去做，当月的工作任务到了月底却还没有完成，我们都因拖延而焦虑，却又在焦虑中拖延，拖延症已经成为全民面对的大问题。不论在职场上还是生活中，拖延总会给我...
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终结拖延症的49种方法
海韵著2019 年出版192 页ISBN：7518054426拖延虽不是严格意义上的生理疾病，但严重的拖延却会对个体的身心健康带来消极影响，会导致人产生强烈的自责情绪、负罪感、不断的自我否定，同时伴有焦虑、抑郁等心理问题。这本书一改往日的理论说辞，直接针对有拖...
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怪诞脑科学 战胜焦虑、混乱、拖延的自控术
（美）盖瑞·马库斯（Gary Marcus）著2019 年出版293 页ISBN：9787508697000本书属于哲学类图书。本书是研究大脑心理结构的经典书。作者通过带领着读者对人类经验的主要领域——记忆、信念、决策、幸福——巡游一圈之后，展现了大脑无数的不足之处。他解释了为何人们经常会反对自己的...
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行为干预心理学 戒掉拖延症的心理学手段
浩强著2018 年出版272 页ISBN：9787516819210本书是一本心理学通俗读物。拖延症与我们的性格特征有所关联。有些人自控能力差，做事凭借一时的心血来潮；有些人遇到事情计划过多，导致迟迟不能行动；有些人对工作任务取得的结果要求过高，等等。在科技高度发达的...
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拖延心理学 重拾行动力 克服拖延症
高佑编2013 年出版203 页ISBN：9787511334473本书用通俗易懂的语言和真实的案例阐述了拖延症的原因，让原本看起来错综复杂过程变得更加简洁清晰。通过清晰易行的步骤，亲子实践的联系方法，弄清克服拖延症的困难，从而找到真正克服拖延症的方法，激发人们摆脱拖...
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拖拉一点也无妨 跟斯坦福萌教授学高效拖延术
（美）约翰·佩里著；苏西译2013 年出版139 页ISBN：9787308115469本书为引进版，主要讲述了关于拖延症及其应对方法，短小精悍而又令人回味、妙趣横生同时有理有据。拖延症的人群将在这本书中看到自己的影子，而与习惯拖延的人共同生活或工作的人们将明白，这些人究竟是怎样想的。...
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掌控时间，根除拖延症
黄雅聆著2015 年出版212 页ISBN：9787115390066这本书主要解决人们因不懂时间管理，而导致拖延症的问题。首先分析时间因什么被浪费；然后根据分析，提出时间管理三大定律；接着从目标设定，时间管理工具的应用方面着重介绍高效利用时间战胜拖延症的方法；最后从工作...
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超级战拖术 打败拖延症的60个秘诀
陈珺安著2015 年出版198 页ISBN：9787115382207是不是有某件事情或工作你应该要完成它，却迟迟没有去做？面对很重要的事情，你是不是总会拖到最后一刻才愿意动手完成它？……拖延在某种程度上已经严重影响到我们的生活和工作状态。在本书中，作者通过十个步骤，结合...
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照着做，你就能战胜拖延
龙小云著2015 年出版236 页ISBN：9787542945938从学生到科学家，从秘书到总裁，从家庭主妇到销售员，拖延的问题几乎会影响到每一个人。从心理学角度来讲，拖延往往会让我们而背上沉重的负担：悔恨、愧疚、压力、烦躁、不安……这些消极情绪会让人失去斗志、丧失激...
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莱茵译丛 购买时间 资本主义民主国家如何拖延危机
（德）沃尔夫冈·施特雷克著；常恒译2015 年出版268 页ISBN：9787509776032本书简介危机令我们窒息，同时还带来一种无计可施的混乱感觉。在简直令人无法看透的问题状况之后是各种措施，就像是在给西方世界打开的心脏实施紧急手术——而且在疾病史上并无相关知识。状况越来越严峻，而我们...
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