养生保健

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  居家养生保健手册

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  范金霞主编2005 年出版327 页ISBN：7806983686

  本丛书系养生、保健方面的书，讲述了保健知识、技巧和养生、养心等方面的知识。

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  中老年中医养生保健

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  周宜轩著2008 年出版269 页ISBN：9787212033675

  本书是老年大学系列教材之一。介绍了中医保健、基础理论、心理健康等知识。

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  小元素大健康

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  食物养生保健促进会编2008 年出版303 页ISBN：753843593X

  食物中包含六大营养素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质（无机盐）及水。人们生活中离不开这六大营养素。缺一不可。了解食物中营养素和我们的健康的密切关系。让我们吃的科学、合理、健康。并详细介绍...

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  孕产妇养生保健宝典

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  潘竹立编著2008 年出版222 页ISBN：9787509119044

  本书根据怀孕分娩的历程，按照时间顺序分为孕前、孕期和产后三大阶段，针对整个孕程中每一阶段可能面临的，每部分提出了101个注意事项，为每一位期待做父母的人提供了全面、切实科学的释疑、建议和指导。在整个孕...

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  养生保健自我按摩

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  骆仲遥编著2008 年出版117 页ISBN：9787535945563

  本书介绍了中医养生保健按摩的特点和作用原理等基本知识，并分章介绍了全身养生保健按摩法、身体各部位养生保健按摩法和一些特色保健按摩法。...

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  绍兴黄酒与养生保健

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  郭航远，傅建伟编著2007 年出版197 页ISBN：7308057240

  本书以问答的编写形式，对绍兴黄酒的历史、分类、价值和饮用注意事项进行了简单的阐述；对黄酒的科学饮用，黄酒对人体健康的利弊，醉酒的危害以及如何防醉解酒等方面进行叙述；对药酒的作用和方剂进行了分类说明。本...

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  中医养生保健百科

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  黄明峰编著2009 年出版222 页ISBN：9787506453530

  本书从传统中医学的角度、以通俗的语言，引领读者走进中医养生的神奇殿堂，主要介绍了中医学在养生方面的理论与具体方法，并着重论述了它们在实际生活中的综合运用。翻开这本书，就能把简单有效的中医养生之道带入...

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  养生保健指南

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  徐先玲，李相状主编2005 年出版245 页ISBN：7104022287

  本书是介绍生活常识和小窍门的通俗读物。

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  现代养生保健与疾病预测

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  马永基著2008 年出版242 页ISBN：9787538436983

  本书分析简明，预测实用，具有可操作性，患者朋友结合自己的实际情况，可对自己病情的发展和治疗做出大致准确的预判。

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  四季饮食养生保健 下

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  江泛著2008 年出版269 页ISBN：9787802144040

  本书以传统中医理论为依据，分上下两册，论述了四季特点与人体变化特征，重点介绍了四季饮食保健的具体方法，使读者能根据季节变化和自身体质、年龄等状况来安排自己的饮食，具有很强的科学性，实用性和可读性。...

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  社区中医药适宜技术（验方）应用手册：养生保健百例

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  季伟苹主编2008 年出版78 页ISBN：9787542741752

  本书介绍了社区中医药应用中关于食疗药膳知识。

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  老年养生保健必备

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  彭风编2000 年出版398 页ISBN：7806403493

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  养生保健粥200种

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  魏文清，郑慧编著2005 年出版121 页ISBN：7532380548

  本书介绍粥与养生、粥的煮制与食用、煮粥常用的食物与作用，以及养生保健粥谱200种。

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  中国茶与养生保健

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  朱永兴，张友炯，黄永生编著2008 年出版214 页ISBN：7533148304

  本书介绍了茶叶的养生保健作用、茶与养生的关系、养生保健与药茶、巧用药茶防治百病、茶文化与养生保健、饮茶防病知识百科等。本书图文并茂，具有很强的实用性、指导性，是广大群众养生保健的绝好参考书。...

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  脾胃养生保健说明书

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  蔡向红编著2014 年出版280 页ISBN：9787536953130

  全书从认识脾胃开始，分别从中西医的角度说明了脾胃的特点和功能，从五脏和谐才能延年益寿的角度说明了中医理论中脾胃与其他脏腑的密切关系，书中重点介绍了养脾胃护脾胃的食疗方法、最简单易学的耳疗、足疗、手...

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  很老很老的老偏方 老人烦恼一扫光

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  《中国家庭养生保健书库》编委会编2015 年出版398 页ISBN：9787542764294

  本书从老年人最常见的健康烦恼出发，旨在解决老年人的健康困惑，针对老年人常见的骨质疏松、腰腿疼、肩颈痛、高血压、糖尿病、冠心病、老慢支、哮喘、脑萎缩、老年痴呆等病症及日常生活中的小毛病，提供了外敷方...

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  很老很灵的老偏方

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  《中国家庭养生保健书库》编委会编2015 年出版392 页ISBN：9787542764287

  本书选录的老偏方具有以下特点：疗效显著流传久远，历经反复验证，针对日常小毛病、慢性病、疑难杂症和一些急症等，有很好的治疗效果。操作简便：只需对材料进行简单处理，或进行熬煮，或泡成药酒，或做药膳，或是捣烂外敷于...

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  中国养生保健素食图典

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  车晋滇编著2016 年出版236 页ISBN：9787122245724

  简要地叙述了“公共植保绿色植保”在农产品质量安全中所起的重要作用。倡导科学膳食、合理运动、保持适度体重、促进身体健康长寿。该书收录了我国南北方常见五谷杂粮蔬菜瓜果200余种，彩色图片430余幅，并对它...

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  中老年食疗养生一本全

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  《中国家庭养生保健书库》编委会编2015 年出版406 页ISBN：9787542764409

  本书是一本专用为中老年朋友量身定制的中老年合理饮食、营养保健与防治疾病的食疗养生百科全书，所选用食材均是日常生活常见的食材，语言通俗易懂，既适合普通大众随用随查，也可作为家庭护理和日常保健的食疗宝典...

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  偏方治大病

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  《中国家庭养生保健书库》编委会编2015 年出版380 页ISBN：9787542764379

  偏方或是来自老百姓日常生活的偶然发现，或是来自传内不传外的家族秘方，或是来自予历代名医在民间诊病时开具的药方，因使用有效后流传下来。偏疗材料易得，操作简便、花钱少又有实效，更适合普通老百姓采用。本书精...