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改善情绪的正念疗法

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（美）威廉姆斯等著；谭洁清译2009 年出版224 页ISBN：9787300109213
本书作者是国际著名的心理学家，他创建了专注觉醒减压法，提升了治疗抑郁的治愈率。
抑郁症的正念认知疗法

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（加拿大）津德尔·西格尔，（英）马克·威廉斯，（英）约翰·蒂斯代尔2017 年出版422 页ISBN：7510076565
正念心理治疗师的必备技能

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（美）SYSAN M.POLLAK，（美）THOMAS PEDULLA，（美）RONALD D.SIEGEL著；李丽娟译；刘兴华审校2017 年出版218 页ISBN：7518410804
正念癌症康复

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（加）琳达·卡尔森（Linda E.Carlson），（加）迈克尔·斯佩卡（Michael Speca）著2016 年出版166 页ISBN：9787111538004
本书对压力在癌症发病、治疗和康复过程中的影响和癌症人群心理减压工作作了精辟的论述。书中详细地描述了MBCR教程的步骤和使用方法。本书具有很强的实用性，可以作为癌症患者和家属自我心理调整的自学教材，更...
图解正念

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蓝梅著2009 年出版319 页ISBN：9787561328132
“正念”其概念和内涵已被广泛引入现代心理学。指的是不生邪恶的心念便是正念，反之则是邪念。正念是培养正定的基础，同时它本身也是一种非常有益的世间修行——可以在纯正的善念中慢慢获得精神的净化，从而以一...
正念与接受认知行为疗法第三浪潮

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（美）海斯等编；叶红萍等编译2010 年出版290 页ISBN：9787547302262
正念和接受疗法的理论和实践是近年在心理治疗领域最重要的发展之一，被称为认知行为第三浪潮，作者目前都是该领域的领军人物。
辩证行为疗法掌握正念改善人际效能调节情绪与承受痛苦的技巧

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（美）马修·麦克凯，杰弗里·伍德，杰弗里·布兰特里著2018 年出版213 页ISBN：7568909129
正念治疗法

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（澳）派德玛西里·德·席尔瓦（Padmasiri de Silva）著2016 年出版306 页ISBN：9787540777302
本书全面介绍了正念治疗法的理论基础及其在临床心理治疗中的应用。从认知心理学到规范伦理学，再到现代的神经科学，作为心理治疗师的席尔瓦结合了西方的心理学、哲学，以及古代智慧，通过关注“我们生命的情绪节奏...
八周正念之旅摆脱抑郁与情绪压力

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约翰·蒂斯代尔2017 年出版234 页ISBN：9787518411153
本书主要是写给使用正念认知疗法（MBCT）的读者，详细地介绍了八周正念课程。书中共介绍了13个指导语，包括身体扫描冥想、10分钟正念呼吸冥想、3分钟呼吸空间等，可以说是操作性最强、指导语最全面的一本书，非常适合...
正念之道每天解脱一点点

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（美）西格尔著2011 年出版400 页ISBN：9787501979158
什么是正念心理疗法？正念心理疗法通常让人们从呼吸开始练习，一直练习到觉知到自己的每一次呼吸，每一瞬间的移动，每一丝意念与感觉，每一件与我们相关的事物，这就是正念。在本书中，作者将此方法运用到日常生活中......

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