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完美蜕变 男性12周塑身与营养训练计划
（英）盖文·穆雷著；倪一晨译2017 年出版352 页ISBN：9787115462336根据男性特有的身体特点，作者独创了这款12周健身与营养教程，只需短短的12周，就可以为你重塑魔鬼般的身材，还能帮你养成良好的饮食习惯，一举两得，何乐而不为呢？书中为读者呈现了60余种训练方法，每种方法都有详细......
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完美蜕变 女性12周塑身与营养训练计划
（英）盖文·穆雷（Gavin Morey），艾莉森·穆雷（Alison Morey）2017 年出版352 页ISBN：9787115457035根据女性特有的身体特点，作者独创了这款12周健身与营养教程，只需短短的12周，就可以为你重塑魔鬼般的身材，还能帮你养成良好的饮食习惯，一举两得，何乐而不为呢？书中为读者呈现了至少55种训练方法，每种方法都有详......
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塑身女王教你打造完美曲线
（韩）郑多莲著；苏哲译2012 年出版175 页ISBN：9787807637707本书作者郑多燕是一位45岁却拥有性感身材的美体瘦身专家。书中讲述了她从超过70kg的大妈体型，减掉20kg的脂肪，蜕变成魔鬼身材，并10年不复胖的减肥心法。本书曾登上日本亚马逊书店年度总榜第9名，美容减肥类第1名...
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贴心打造完美瘦身计划
崔钟雷主编2011 年出版319 页ISBN：9787548404521本书将多种瘦身方式整合在一起，提出了全新的瘦身理念，为读者提供了更科学、更易行、更有效的瘦身方法。根据身体的不同特点制订了独特的瘦身计划，旨在帮助想要瘦身的读者在拥有健康的前提下，轻松瘦身，更加美丽。...
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低GI食品实现减肥12周行动计划
（澳）简妮·布兰德·米勒等著2008 年出版294 页ISBN：7543933802本书介绍了体重与饮食困境，糖指数，饮食的有力工具，12周关于菜单，运动的计划安排，以及为生命运动等内容。
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走路就能瘦 韩国NO.1超模打造S曲线的健走周计划
（韩）金莎朗著；蔡秉珍译2014 年出版112 页ISBN：9787539051611越减越肥、就算瘦了还是会复胖，是许多人的减肥困扰，唯有少吃多动才是减肥的不二法则！ 为什么一定要选择健步走？健步走对男女老少都有益处，中途放弃或失败的几率很小，不要担心因为过度无理的运动而伤害到健康，......
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