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五谷蔬果养生大全

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中国保健协会主编2013 年出版298 页ISBN：9787040347555
本书为“高端阅读·爱生活”系列丛书之一。本书用通俗易懂的语言、图文并茂的方式全面介绍了谷物和蔬果中的营养，从而使读者懂得在日常生活中保持健康的方法。...
蔬果养生王畅销版

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《健康大讲堂》编委会主编2013 年出版383 页ISBN：9787538871463
本书收集营养美味的蔬菜水果，详解其营养成分，适合人群、食用禁忌，每例蔬菜水果的做法均配有精美图片和详细的文字解说。
保健养生鲜果汁305款

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（日本）小池澄子著；顾亚娟译2004 年出版190 页ISBN：7534542057
本书详细介绍了如何利用各种新鲜的蔬菜及水果，制作各类果汁，并就如何利用果汁进行保健治疗，作了具体的指导。
长寿宝典蔬果养生治百病

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谢文英编著2013 年出版330 页ISBN：9787536956063
本书力求在当今饮食越来越不健康的趋势下，及时改变人们错误的饮食观念，让大众了解蔬果的益处，对人们在选择和调配食物，延年益寿都有一定的品鉴作用。...
蔬果养生百事通

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吴凌编著2013 年出版355 页ISBN：9787121209260
“鱼生火，肉生痰，萝卜白菜保平安”。如今，人们生活水平日益提高，人们面临的饮食问题不再是饥荒、营养不良，而是营养过剩。本书从解析蔬果的营养入手，带领读者认识蔬果的颜色、食用性质和味道，以及与人体的关系......
我爱果汁！ 100种养生味美的果汁饮品

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（英）欧文著；何文译2012 年出版119 页ISBN：9787530459607
感觉自己臃肿发胀、疲倦乏力？觉得时光正在把你吞噬掉？简简单单的一杯果汁或许可以轻松解决你的问题。营养多汁的食材将以果汁和奶昔的形式给你健康的关怀：排除毒素、补充能量、提升免疫力、放松身心、甚至可以...
7色蔬果健康养生法

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（日）中村丁次编著；侯晓敏译2010 年出版143 页ISBN：9787538164640
蔬果的颜色与色素成分成为我们健康必不可少的因素。对于精神紧张、不规则的饮食生活、生活环境等等起到预防作用。为了预防疾病和维持健康,改善饮食习惯是必要的。本书通过蔬果的颜色，向大家介绍了各种蔬菜...
我最想要的豆浆制作全书

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吴国志，刘昱函主编2012 年出版172 页ISBN：9787512703698
每天吃点豆类食品，对人体的健康是大有帮助的。本书分为经典原味豆浆、五谷强身豆浆、美味花草豆浆、养生保健豆浆，更专门设有孝敬老爸老妈的豆浆、为辛苦老公做的豆浆和给十月妈咪和宝贝做的豆浆。在书的附录...
图解蔬果养生宝典

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焦明耀编著2017 年出版218 页ISBN：9787515214085
本书将市面常见的水果，从中医学、营养学的角度加以归纳整理，举凡性味、营养成分及热量、功效、禁忌、选购等等，一目了然，让您能吃得美颜、瘦身、又能健康养生。书中既有古人养生经验，又有现代药理及营养学知识。...
蔬果养生精华1688例

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养生堂膳食营养课题组编著2009 年出版239 页ISBN：9787506457637
本书介绍了日常所见的绝大多数蔬果的营养成分及功效、禁忌、选购、烹调等，让读者可以根据自己的体质来选择蔬果。同时，本书还从蔬果的优势营养、日常养生保健、生活中的多种常见病以及不同“族”群等角度，分析...