排毒减压养生瑜伽

本书根据不同的学习者及各自的身体状况设计出特色的瑜伽练习菜单，方便读者阅读。对于瑜伽体式的介绍，以难易程度适中为主，下设难易程度、功效、拉伸部位、标准动作、替补动作、小贴士等栏目。...

美体健身瑜伽 图集

本书是我国著名健身教练根据她近20年来的健身和模特形体教练的经验，配合古老的瑜伽术，编排了一套瑜伽健身操，分塑身、美容两部分。

懒人瑜伽

本书是一部旅行散文游记，记录了作者在法国、意大利、黎巴嫩、泰国、印度等国奇特经历和心灵感悟，有趣的内容和标题，典型英式幽默，均使本书有较强的可读性。杰夫·戴尔凭此获得W.H.Smith文学奖，该书为2003年度最...

健康瑜伽

为适应高校体育教学改革，丰富学生的学习内容，针对教学的特点，从瑜伽的多种练习方法中归纳、提炼、编辑了本书。本书图文结合，通俗易懂，对学生了解瑜伽的基础知识和掌握瑜伽的基本要领起到了很好的作用。可作为学...

七日瑜伽 气质美人

健康是气质的基础，找出症结，对症下药，寻找最好的、自然的方法达到气质的目的。本书详细介绍瑜伽体位的效果、方法、要点及练习误区、配餐等内容，以7天为3个练习过程，介绍每天的练习体位，注意事项，常识。...

心灵瑜伽 改变生命能量的20个法则

零基础瑜伽入门

本书是一本权威、完善、系统的瑜伽基础教程。顶级瑜伽教练用最标准的动作示范，并做以详细讲解。本书集合最简单易学的瑜伽基础动作，专门为初学者量身定做，让初学者轻松掌握，快速入门!...

瑜伽师地论纂释 第4卷

瑜伽 自我修炼手册 彩色图文版

本书详细介绍了瑜伽功法中的体位法、调息法、冥想法和精神松弛法。

分步图解瑜伽大全

本书根据不同的学习者及各自的身体状况设计出特色的瑜伽练习菜单，方便读者阅读。对于瑜伽体式的介绍，以难易程度适中为主，下设难易程度、功效、拉伸部位、标准动作、替补动作、小贴士等栏目。...