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休闲体育科学论及健身方法指导
孔祥龙，姚琛著2017 年出版277 页ISBN：9787518033607本书共分为两部分，第一部分，其主要内容为休闲体育的基本知识、多元理论、文化内涵与价值实现策略、学科理论基础与理论体系构建以及产业化理论与发展等科学理论。第二部分，首先对休闲体育健身的理论与方法进行...
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一日三餐100问 专家谈科学饮食新概念
李永海编著2013 年出版176 页ISBN：9787508278766本书依据中国营养学会制定的《中国居民膳食指南》，从食品营养专家的观点出发，采用问答的形式，告诉大家一日三餐应当怎样吃才能做到既有营养又能防病，科学而又通俗地解答了当今人们十分关心的饮食与健康关系的一...
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ACSM老年人科学运动健身 翻译版
王志强，李丹阳，李建亚2017 年出版164 页ISBN：9787117241298ACSM老年人锻炼的世界知名的研究者和实践者提出充分的理由，老年人需要参与运动锻炼。本书分十个章节,强调了运动锻炼生活方式的生理、心理和社会效益。学生和专业人士将受益于包括动机启动和维持运动的实现...
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饮食才是特效药 “三高”人群科学食疗
徐峰编著2015 年出版226 页ISBN：9787535963826本书聚焦多种常见食材和中药，分别详解每种食材和中药对血压、血脂、血糖的作用原理，专门为“三高”人群准备了相应的饮食方案，特意介绍了降“三高”的酒方、茶饮和药膳、偏方等，多方位调养“三高”，帮助读者达到...
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饮食才是特效药 糖尿病患者科学食疗
徐峰编著2015 年出版232 页ISBN：9787535964182最全饮食调养方，教会糖尿病人群吃对不吃错，安全护健康。全书介绍必需的饮食理念，详解近100种宜吃食材，51种慎吃、忌吃食材，让糖尿病人吃好，养好，更健康。具体而言，控制糖尿病需要这样做：第一步：从健康的角度......
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广场健身操（舞）科学锻炼指导
杨红，刘智丽，李德华主编2014 年出版240 页ISBN：9787564724078本书系统介绍了科学进行广场健身操（舞）锻炼的创编、教学与音乐选配的基础知识、指导广场健身操（舞）锻炼的基本技能、进行广场健身操（舞）锻炼的基本方法和注意的相关问题。既丰富了健身活动内容，又提升了健身活......
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