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健康中国2030系列丛书 五脏养生防与治
张琨编著2018 年出版167 页ISBN：9787510151910养生，就是要保持身体健康，生命长久。根据中医经典理论，五脏的养生应按照五行相生相克的原理，进行“清调补”综合养生。本书介绍了五脏，即心脏、肺脏、肝脏、脾脏、肾脏的基本常识，尤其是其对应的功能；进而根据......
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《保健养生堂》九种体质吃什么？禁什么？
柴瑞震主编2014 年出版320 页ISBN：9787538877717食疗养生遵循的基础是人的体质，只有清楚的认识自己的体质才能对症下药，了解食物的偏性来达到身体阴阳平衡的目的，最简单的例子，阴虚的体质的人应当吃温热性的食物，阳虚体质的人应当吃含量性的食物。只有根据自身...
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《黄帝内经》体质养生智慧
王春全主编2014 年出版257 页ISBN：9787506765091本书是对体质养生的全方位典藏读本！根据先天禀赋及后天的生活方式、性格、工作等因素，人体可分为九种体质，良好的体质是人体生命活动、工作和学习的基础。本书细心整理《黄帝内经》中与体质养生相关的内容：N条...
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图解五行体质食疗养生 全方位美绘版
张彩山编著2015 年出版329 页ISBN：9787530894873本书以传统中医理论为原则，以古代易经学说为指导，提出五行中药、五行方剂、五行音乐、五行饮食、五行锻炼等独具特色的养生法，阐述调养体质的五行诀窍。本书体例清晰，内容丰富、科学实用，能帮助读者确定自身体质...
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社区中医体质辨识与养生
王进东主编2015 年出版344 页ISBN：9787513227025本套丛书针对社区常见病、多发病和适宜社区推广的技术、运动养生相关内容，由深圳市龙岗区中医院各科临床专家编写而成，以期对社区医生给予技术上的支持，对社区患者给予生活起居、运动养生方面的指导，提升医生诊...
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张广德导引养生系列丛书 第12卷 古导引新编篇
张广德著2014 年出版304 页ISBN：9787564415747“八段锦”“易筋经”是在传统健身术的基础上，结合气功、导引、武术、太极拳等有关特点，以中医基础理论（如：经络学说、气血理论）为指导，改编完善而成。《孙思邈养生术》，既动作古朴典雅，又俏丽清新，犹如一杯......
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经络养生说明书 辨清体质，疏通经络，延年益寿
陈秀华著2017 年出版154 页ISBN：9787535967770该选题以经络养生、体质辨识养生、四季养生为编写核心，从时间、经络、运动、药物、食物等多方面系统展示系统介绍了常见小病小痛的养生方法，文图结合，配以光碟，通俗易懂，易于操作，内服与外治兼顾，具有很好的实......