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会说话的食疗书 第1辑 补肾这样吃就对了
张晔，柴瑞震2014 年出版244 页ISBN：9787535263971本书首先通过对一些肾脏养生方面知识的介绍，让读者了解自己是否有肾虚的症状，需不需要补肾，应该怎么补肾。有了这个知识为基点，接下来介绍了补肾的食材、药材，通过“吃”的方法调补肾脏，最后针对肾虚引发的相应.....
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含章·生活+系列 水产海鲜这样做最好吃
甘智荣主编2015 年出版224 页ISBN：9787553743660本书汇集拌、炒、烧、蒸、煎、炸、烤……烹饪技巧，名厨呈现厨艺绝活，精湛的厨艺，让原本肉质细嫩、味道鲜美的水产海鲜味道更出众、营养更全面。无论是爽口开胃的凉拌菜、下饭解馋的热炒菜、嫩滑清香的蒸煮菜，还...
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这样吃，瘦得健康又漂亮 五分钟超省时美颜减脂餐
耀婕著2014 年出版149 页ISBN：9787111452959不只要瘦，还要瘦得漂亮！选对方法，用对食材，巧妙搭配，开始变瘦，立刻变美，轻松变成苗条美女的秘诀就在这里。翻开这本书，体验用食物精心搭配的养瘦、养颜的神奇旅程。60道快手减脂和美颜食谱，涵盖纤体美容凉菜......
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中国人应该这样吃 舌尖上的食品安全
徐山，陶红亮主编2016 年出版167 页ISBN：9787122238665很多人也许会时常产生这样的疑问：我家的餐桌安全吗？有什么方法能让我们所吃的食物远离危险？解答这些问题，首先要了解有关于食品安全的相关知识，这样才能从中找到我们想要知道的答案。本书从食品污染、转基因食物...
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食疗智慧养生堂丛书 这样吃不生病 全民提升免疫力
吴金鸿，王正武主编；李瑜副主编；王正武，李瑜，吴艳等编2012 年出版215 页ISBN：9787506753685本书作者从饮食如何提高免疫力的角度编写本书，倡导通过科学饮食、合理营养来吃出免疫力，构建人体健康堡垒。是一本通俗易懂，实用性强的自我保健参考书。...
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孕产妇饮食这样吃就对了
于雅婷，刘伟玲主编2016 年出版255 页ISBN：9787553745275对于孕产妈妈来说，“怎么吃”这个问题非常重要。吃对营养，吃得健康，不仅会调理好孕产妈妈的身体，而且会对母体和宝宝一生的健康都有很大的影响。本书按准妈妈的备孕期、怀孕期、月子期以及哺乳期4个阶段，推荐了....
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这样吃得最安全 悠生活·健康生活馆
兆友编著2009 年出版183 页ISBN：9787501967438本书提出了近百种食品存在或可能存在的食品安全问题。对于每一类食品加工过程可能存在的安全问题以及食品的鉴别、挑选、购买、贮存以及食用方法都做了详细的介绍。人们可以通过这本书了解到哪些食品有安全...
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食在好吃系列 四季养生这样吃最好
甘智荣主编2015 年出版160 页ISBN：9787553742656我国很早就提出了“天人合一”的养生观念，主张养生保健必须顺应四时，与自然生态形成和谐统一的状态，这就是所谓的四季养生，它是中华民族传统养生文化的精髓之一。四季养生皆有道。本书以《黄帝内经》中提出的春...