优秀男子散打运动员体能训练理论与实践

随着各国竞技体育的快速发展，运动员之间竞争异常激烈，获取优异成绩变得愈加困难。项目特征不同，但都朝着更高、更快、更强的趋势发展。格斗对抗项目，运动员不仅需要具备精湛的技术、灵活的战术，更需要充沛的体能...

武者体能训练 力量、柔韧性练习和热身运动

体能训练是习武必经之路。习武者身体必须具有柔韧性和快速反应能力。然而，他们还必须具备足够强壮体格和力量来完成举起和抛掷动作。除此之外，他们还必须具备足够体力和良好协调能力。这就是他们需要接受特殊...

特警/公安精英实战现场（反恐除暴、反劫持）作战攻略演练图解与体能技能对抗训练考核指导手册

我国优秀短距离速滑运动员体能训练理论与实践研究 以500m项目为例

本书主要介绍了我国的优秀短距离速滑运动员体能训练的相关理论知识，以及通过各种训练实践得出来的科学结论。

6周打造有战斗力的球队 足球技术、战术及体能训练图解

本书分6周打造一个合格的足球队伍。全书结合扎实的理论基础、大量真人高清实拍图、连贯动作图、技术指导图等和丰富的赛场实践，对足球运动的各种技能进行了全方位的解读，是一本实用性、针对性很强的足球提高...

我国男子自由式摔跤运动员体能训练取得突破的关键点研究

本书是董德龙博士的论文集，属于我社“中国体育博士文丛”系列中的一本。本书作者通过严谨的实验设计和调查分析，对我国男子自由式摔跤运动员体能训练取得突破的关键点研究进行了有益的探索，为体能训练理论和实...

我国优秀男子竞技健美操运动员专项体能特征及其训练研究

本研究通过专家访谈、实地测试、数理统计等方法对国家健美操集训队的成年男子队员（包括重点队员和预备队员）的体能结构特征及体能训练进行研究，其目的旨在深刻理解竞技健美操项目特征的基础上把握发展规律，找出...

集体性项目的体能训练 高水平竞技运动的专项身体准备 第2版

本书介绍了集体性项目体能训练的专门性原则及训练效应的迁移，生理及竞技能力参数的评估，神经肌肉训练，机能、力量、爆发力训练，速度和灵敏性训练，腰髂骨盆的核心稳定性，运动损伤的预防，计划和进度安排，青少年......

举重运动员体能训练理论与实践

随着世界举重水平的不断提高，竞争愈加激烈，体能已经成为决定比赛胜负的重要因素。因此，探索和研究发展举重运动员体能的基本理论与方法，寻求体能训练的最佳理论模式与途径，使体能训练系统化、最优化和日趋科学化...

冲浪运动从入门到精通 全彩图解版