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保卫你的心脏 用健康的生活方式抵御心脏病恶魔
（美）克洛达斯著2010 年出版198 页ISBN：9787801708663本书是一本心脏保健类的大众科普读物，作者为美国著名心脏病学专家，本书用深入浅出的语言全面介绍了有关心脏病的基本常识，包括冠心病的杀手锏、冠心病对青壮年人士的危害，胆固醇常识、血脂知识、烟草等不良生活...
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笑出健康笑掉疾病 提高你的心灵商
宋为民主编2004 年出版366 页ISBN：780194321X本书首先提出“大健康”和“心灵商”新理念，指出心理健康是开启大健康的金钥匙；首次对“心灵商”进行双金字塔描述；详细论述了平常心、仁爱、快乐、幽默、情绪、正性情绪、健康性格等在提高“心灵商”中的作用...
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贝尔写给你的荒野求生少年生存百科 健康营养饮食
（英）贝尔·格里尔斯，（英）凯·万·贝尔斯姆著；陈芳芳译2016 年出版250 页ISBN：9787544845175营养饮食并非意味着无趣、繁杂、乏味的三餐，在本书中，作者贝尔首次公布了他在生活中摸索总结的关于营养饮食的革命性方法，并告诉大家如何通过调整饮食让身体处在最佳状态。本书中，贝尔列出了日常生活中很多常见...
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让家人吃出健康 自己打造食品安全小环境
范志红著2017 年出版237 页ISBN：9787550289833本书是权威营养专家范志红的最新力作。作者从专家、消费者的双重立场出发。结合专业知识和生活经验，解答了大众关心的日常饮食问题。除了全面总结作者近年来在食品安全与营养方面的研究成果，本书还归纳其核心...
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石器时代的食谱会让我们更健康吗
（英）西蒙·罗杰斯著；鲁昱熙译2009 年出版202 页ISBN：9787208089044本书是一本有趣的休闲科普书，它包含了日常生活中经常会在媒体上看到的各种怪问题。这些动辄带有“震惊的新进展”之类字眼的报道真的站得住脚吗？本书或许能够给出一些客观的回答。本书的作者团队是英国《卫报...
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活力纤体素 70道让身体进行光合作用的健康美味
蔡万利编著；Toku Chao摄影2003 年出版120 页ISBN：703012104X本书以活力、纤体为出发点，针对现代人越来越注重健康概念的饮食习惯，设计出70道菜肴，请专业营养师计算出包括热量、蛋白质、脂肪等含量的“营养补贴”。还带来许多口味变化且有益健康的新式料理法。不单是平日...
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含章·健康中国系列 大医生说 别让这些常见病害了你
《健康时报》编辑部主编2015 年出版287 页ISBN：9787553752242本书是一本关于老年人常见病调养的书籍，全书共分13章，分别讲述颈椎病、骨质疏松、痔疮、糖尿病等现时代老年人高发的症状，告诉大家怎样去辨别、预防以及诊治这些疾病。全国各大医院各个专科医生依据多年的临床...
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每天淡定五分钟，你能多活十几年 自主神经决定你的健康
（日）小林弘幸著；饶俊伟，黄哲瑞译2012 年出版206 页ISBN：9787530869918在本书中作者深入浅出地讲述了健康的秘密在于保持自主神经的平衡。本书内容分为五章，分别为：第一章，掌控了自主神经，你就掌控了自己的人生；第二章，自主神经不平衡，身体永远不安宁；第三章，调呼吸，心淡定，自......
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这么吃，就能养出资优生 让你的孩子变高变聪明变健康的37种吃法 图集
郑衍基，黄建荣编著2003 年出版91 页ISBN：7806569677本书介绍了让你的孩子变高、变聪明、变健康的37种菜肴。提供儿童成长阶段必要的营养元素，让其补充脑力，保健视力，轻松读书没压力。
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玩出健康玩掉疾病 提高你的玩商
宋为民主编2004 年出版346 页ISBN：780194349X本书首次提出“玩商”新概念，积极倡导“玩学”、“玩家”等新理念。依次阐述了玩与人生、玩的作用、玩学和玩商的现代科学基础；玩乐治疗心身疾病、玩的心理；儿童之玩促进身心全面发展；节假日之玩和节假日综合征...