大约有40,783项符合查询结果项。（搜索耗时：0.1671秒）
为您推荐： title肌肉力量训练彩色图谱 悦动空间 title无器械力量训练彩色图谱 悦动空间 肌肉力量训练彩色图谱 s肌肉力量训练彩色图谱 锻炼指南 肌肉训练彩色解剖图谱自重 力量与肌肉训练图谱
-
肌肉健美训练图解 最新版
（法）德拉威尔编著；李振华译2012 年出版141 页ISBN：9787533158842本书拥有400余幅逼真的全彩色人体运动插图，生动地展示了在每项运动中发挥作用的肌肉及其相关的关节和骨骼，如同对每项运动进行了X射线透视！每一章节针对主要的肌群，涵盖了臂、肩、胸、背、腿、臀和腹部115项训...
-
-
肌肉训练完全图解 女性形体健美
（美）丽萨·珀塞尔编；姚妍婷译2014 年出版160 页ISBN：9787115368638本书全面系统地向女性读者解析了女性形体健美所需要的柔韧性练习、上身练习、核心肌肉练习、下身练习等各项训练内容。本书采用分步式的讲解方式，并以相关训练动作的模特演示图片以及人体解剖图相结合的方式...
-
病虫害防治彩色图谱丛书 蚕病害防治彩色图谱
白景彰，胡乐山，黄贤帅编著2006 年出版58 页ISBN：7806662391本书介绍蚕主要病害及防治方法、蚕中毒症状及生理病害、蚕病的综合防治等内容。
-
家庭健美训练图解 德拉威尔肌肉训练方法与计划
（法）德拉威尔，（法）甘地编著；陈凤芹主译2012 年出版255 页ISBN：9787533158835这是法国EDITIONS VIGOT出版公司继《肌肉健美训练图解》（我社引进）之后又一本风靡欧美、畅销全球的健身图书。本书采用大量彩色照片、运动解剖图解和详尽准确的说明文字，针对胸部、腿、髋部、肩背部、上肢和腹...
-
体育动作解剖学分析与肌肉训练
袁琼嘉，谭进主编2015 年出版295 页ISBN：9787500948506《体育动作解剖学分析与肌肉训练》是根据我国普通高等教育“十二五”国家级规划教材的要求，结合教学和训练的实际需要编写而成。全书共分三篇，图文并茂地阐述了人体运动的原理，体育技术动作的解剖学分析以及肌...
-
肌肉训练进化教程 微运动打造核心区
（美）艾莉森·卫斯法尔（Allison Westfahl）著2019 年出版201 页ISBN：9787122326461《肌肉训练进化教程——微运动打造核心区》一书作者在成书过程中，较好地体现了现代体育训练的特点。一是通过运动生理、运动解剖的系统理论，较好地阐述了训练原理方面；二是注重训练动作的质量、要点的说明，保证...
-
肌肉训练私人教练150课
健身私人教练编写组编2015 年出版219 页ISBN：9787122217790男生不练健美，不干体力活，还用做肌肉训练吗？女生不想肌肉成块，不想当男人婆，还能做肌肉训练吗？答案是肯定的，因为肌肉训练可以帮你：增大肌肉体积，四肢协调，身体匀称，保持健康的体态；增粗肌纤维，扩大肌肉......
-
肌肉训练完全图解 自行车运动
（美）詹妮弗·罗拉著；徐晴颐译2015 年出版158 页ISBN：9787115369147本书由美国自行车联盟教师和国家级教练詹妮弗·罗拉编写，全面系统地向读者解析了针对自行车运动的柔韧性、双腿与双臂的肌肉、核心力量与稳定性、平衡力与姿势等各项训练内容；本书采用分步式的讲解方式，并以相...
-
囚徒增肌 用自重训练将全身肌肉块推向生理极限
（美）保罗·威德著；孙检译2015 年出版143 页ISBN：9787530477502作者保罗·威德在本书中突出讲解了如何仅仅利用自重锻炼让肌肉快速增长，通常运动员、武术家注重神经系统的锻炼以便更有效地调动肌肉并锻炼出高超的协调与平衡技能，但是，如果你确实更想练出块头，就要将你的训练...