坐月子怎么吃，新生儿怎么养

本书围绕如何健康安全度过月子期和培育一个健康的宝宝这两个主题，分为坐月子妈妈饮食和新生儿养法两部分，详细介绍了与坐月子有关饮食和新生儿养法的方方面面的知识，内容涉及营养搭配、营养补充、营养菜谱、新...

有了“三高”怎么吃

本书是国家高级营养保健师熊苗老师十多年的亲情奉献，用通俗易懂的语言、新鲜活泼的故事告诉我们如何使自己吃出健康，远离“三高”的困扰，成为一个快乐的生活达人。本稿件首次提出了人体健康的本质需求是营养的...

怎么吃血糖才会降

对于糖尿病患者来说，饮食是头等大事。科学、合理、健康的饮食，是糖尿病患者康复的阶梯。本书是专门为糖尿病患者量身定做的饮食指导与食疗方案，其内容科学、全面，操作起来简单、实用。...

会治病的家常便饭 上火了怎么吃 汉竹

高血压怎么吃怎么养大全集 专家指导版

本书从饮食调养、运动、刮痧、拔罐、艾灸、药枕、贴敷等方面介绍了高血压的防治方法，帮助高血压患者可通过书中的方法内调外理收到较好的降压效果，可供高血压人群及患者家属参阅。...

怀孕了怎么吃

本书分为备孕期、孕早期、孕中晚期、分娩、产后五篇，主要内容包括饮食总则、营养素补充、注意事项、常见病食疗、专家答疑和推荐食谱。全书一问一答，科学地解答了孕妇们关心但医生没有时间回答的种种疑问。特...

怎么吃不上火

本书向读者阐述了“火”的来源问题，针对不同体质谈不同的降火方式，心火、肺火、胃火、肝火、肾火等都在本书讨论的范围内，另外，四季容易上火的不同原因和症状亦有阐述。让读者了解上火的原因和解决办法，并为自己...

怀孕了，吃什么怎么吃 宜忌速查宝典

本书分为4个篇章分别介绍了孕早期、孕中期、孕晚期和坐月子的主要饮食宜忌，综述每个阶段的营养需求、进补原则、最佳食物、饮食宜忌等综述性内容，然后根据每个阶段的不同需求或不适，提供营养饮食方案，把宜忌的...

现代人吃什么怎么吃养生全集 最新权威版

本书约请曾任中央国家机关烹饪协会的常务理事曹广泉老师，针对百姓最关心的饮食养生问题，给读者分析了现代生活中的饮食不安全因素，对读者关心的怎样吃最健康，吃什么最健康，怎样对照自己的身体选择食物等疑问，做.....

美容养颜该怎么吃

本书收入了80种天然美白食材+180道特效养颜菜品，美容养颜功效全分析，轻松煮、正确吃，有效阻击黑色素、促进胶原蛋白生成，唤醒青春能量，轻松打造深度白！24小时全日保养+四季美容法，美容不必花大钱，专家分享最高护......