这样吃最养肝

本书是《餐桌上的养生经》丛书中的一种，从介绍肝脏的基本结构与功能、解析常见肝脏病的表现与发病机理、盘点养肝补肝食品的作用与应用、列举肝脏疾病的调养方法入手，以通俗易懂的语言、图文并茂的形式告诉广...

维他命应该这样吃

本书详细介绍了服用维他命进行医疗和保健的传统误区及正确方法，并提供了数十种常见维他命的最佳用量和服用方法，帮读者量身设计符合自己饮食习惯和健康状况的个性化的维他命处方。...

对症食疗这样吃更有效

本书从解读中华食疗智慧、合理膳食及时预防远离四季常见病、对症食疗去病强身保健康等方面，讲解饮食养生的知识精髓，以及怎样通过四季变化调节饮食，不同疾病的食疗注意事项，并推荐对症食疗方。...

刘金英教你防癌抗癌就该这样吃

这样吃才健康

本书是以热爱养生的大众人群为对象，作者通过现身说法，把自己多年来在“善吃”方面的探讨和心得体会全方位地展现给大家，指导大家如何从“健康地吃，吃出健康的人”的角度注重饮食、注重健康，告诉人们选食、进餐时...

五谷杂粮这样吃

本书用通俗易懂的语言，阐述了人们日常生活中经常接触到的五谷杂粮的特点、主要营养成分、如何选购以及怎样吃最科学，怎样搭配最营养、哪些人适合吃、哪些人不适合等相关知识。使人们在轻松的阅读中掌握营养知...

看得懂的营养 营养师告诉你这样吃

这样吃 远离癌症

本书精选近百种汤品和搭配的饭类以及甜点，通过济阳疗法，帮助读者搭配饮食，提高自己的免疫力，抗击癌症。书中除了养生汤水的搭配，每个汤水的制作过程中还有抗癌物质的介绍，以及如何烹饪才能发挥食材的最大营养。.....

宝宝这样吃不生病

本书为育儿类图书，围绕一个“吃”字解答了众多妈妈的喂养困惑，如宝宝怎么吃不生病？宝宝生病了吃什么？等等，推荐了一些营养又健康的宝宝食谱，同时对宝宝的常见病做了食疗调治指导，让宝宝吃得开心，让宝宝的喂养......

食物这样吃才健康

健康饮食一直是人们所追求的，虽然人们崇尚美食，但也要有相应的搭配准则，不能只凭自己的喜好而食。本书指出了饮食的安全和保健法则，旨在让读者对饮食健康引起重视，确保饮食安全，在获得高品质生活的同时，拥有健......