ACSM老年人科学运动健身 翻译版

ACSM老年人锻炼的世界知名的研究者和实践者提出充分的理由，老年人需要参与运动锻炼。本书分十个章节,强调了运动锻炼生活方式的生理、心理和社会效益。学生和专业人士将受益于包括动机启动和维持运动的实现...

运动与健身

本书详细介绍了运动的分类、原则和方法、技巧，运动与健身的相同点和区别，以及健身需注意的事项。

健身运动的误区

走-最好的健身运动

本书介绍了走这种运动方式的特点和规律。

运动健身理论与方法

本书包括运动健身现状和发展概述、运动健身的生理学原理、运动健身的心理学原理和运动处方等共九章。

小球运动与大学生运动健身

本书共分理论和实践两部分。在理论部分详细地介绍了大学生运动基本原理和运动卫生常识；理论部分详细介绍了兵乓球、网球、羽毛球、壁球等小球的基本技、战术，比赛规则，场地及器材。...

糖尿病饮食运动宜忌速查手册

作为一种慢性疾病，一旦患上糖尿病后更要注重日常生活中的饮食结构和习惯。本书从选择合理的饮食和运动来控制血糖入手，详尽介绍了糖尿病的基本知识，特别是饮食宜忌，合理运动等。全书中西医结合，内容详尽，通俗易.....

运动健身的误区

本书从日常运动健身方面收录整理了100多项误区，通过科学的解释，说明了产生这些误区的原因及走出误区的方法。

高血压饮食运动宜忌速查手册

面对高血压这个沉默杀手，我们可防可治。人们可通过改善自己的生活方式来尽量减少出现高血压的危险，比如减少钠盐的摄入量，饮食均衡，戒烟限酒，经常运动，保持正常体重等。本书通过文字和数据表格等形式的结合，为......

国际业余田径联合会医学手册实践指南 14 运动中的药物滥用