你今天累吗 一套缓解压力控制情绪的神奇方法

本书通过故事的形式讲解如何释放心理压力，学习控制情绪的技巧。

压力的乐趣 如何使压力对你有益 修订版

本书是一部科学著作，它深入浅出地介绍了什么是压力，如何应对压力等，旨在延长人类的寿命，提高人们的生活质量。

如何掌控自己的情绪和生活

本书以大量的理论和生动的实例证明了情绪的变动对工作和生活的影响，对于如何掌控不良情绪，如何拥有积极的情绪等提供了切实可行的方法与建议，帮助现代人缓解心理压力，从而掌控自己的情绪和生活。...

管理人员的工作压力与工作效率研究

本书是作者多年来对工作压力潜心研究的结晶和成果的总结，也是目前国内第一部研究中国企业中的工作压力问题的专著，具有显著的特点和独到的创新之处。...

沟通的艺术 如何充满自信地进行公共演说 励志双语典藏版

本书是一本由成千上万的人所作的充满了现实意义的精辟报告，书中的每个故事都不是虚构的，本书就是把许多成功的、经过时间考验的真正解除我们的烦恼、忧虑的秘诀收集在一起的作品。...

自我情绪调控ABC

本书通过讲述情绪是如何产生的、列举了生活中典型的病历及自助治疗的方法，从中可以学习到如何消除内心的恐惧、压抑、抑郁等消极情绪，使人可以学习着摆脱过去的阴影，学习按照自己喜欢的方式感受自己，使自己可以...

情绪管理与心理健康

如何进行教育评价

教育，作为一种有目的的活动，自然也内在地包含着评价，研究教育评价，掌握教育评价方法，正确而有效地进行教育教学评价是很重要的。本书分别从评价的意义、方法等方面进行全面、透彻的介绍和分析，可以帮助教育工作.....

如何应对压力

本书由两位国际著名的处理压力专家所撰写，深入分析了压力产生的原因以及应该如何成功地应对这些压力。本书采用的是一种自我训练的方法，首先帮助读者识别压力的症状，然后介绍了大量的缓解压力的技巧、方法或策...

工作压力会伤人 高效经理人压力管理技能培训与自修教程 插图彩色版

本书解析压力的来源及缓解压力的方法。