如何回归正常生活 摆脱成瘾，重铸人生

本书首先介绍了成瘾行为的基本概念与特点、为何会出现成瘾行为、常见成瘾行为以及正常成瘾与病态成瘾的区别。如网络成瘾、电子游戏成瘾、赌博成瘾等。还介绍了过度缠身的生活方式：如洁癖、工作狂等成瘾行为...

如何改变厌学情绪

厌学情绪是对学习产生厌倦乃至厌恶，从而逃避的一种心态。厌学情绪的产生与发展将直接影响学生的学习和成绩，甚至会危害他们的身心健康。本书就广大青少年学生如何克服厌学情绪做了细致的分析并列举了应对的措...

情绪调节术 如何把握自己的情绪

在生活中，你是否一遇到不高兴的事情就垂头丧气？在职场中，你是否一有压力就烦躁不已？在家庭中，你是否一看到孩子较差的成绩就大发雷霆？这都是情绪在作怪！情绪是个很复杂的东西，好情绪可以成就我们的人生，而坏......

情绪的力量 如何打开幸运之门

情绪是一种十分强而有力的力量。它能够激励你实现自己的理想、克服最严重的创伤，也会让你因为小挫败而动弹不得。生命总是会带来惊喜，也会带给你痛苦。幸运的是，你可以掌控自己的情绪，让它引领里创造一种想要的...

管理错觉 情绪和直觉如何影响企业决策

人们的行为常常表现出各种各样的偏差。偏差既有正面意义，也有负面意义。例如，乐观主义和自信的人往往会创造奇迹，但不切实际乐观的和过度自信的管理者也很容易制造出灾难。这种行为偏差在企业管理中无影无形而...

情感勒索 助你成功应对人际关系中的软暴力

当身边的人利用你的恐惧、责任感和愧疚心理操纵你的生活，你是否轻易掉入他们的情感陷阱，被左右摆布，进退两难？心理学家苏珊·福沃德对情感勒索的行为及手段进行了深刻的解剖和诊断，以一个个戏剧性的真实故事给读...

怎样摆脱最常见的心理困境 上

怎样摆脱最常见的心理困境 下

与时间赛跑 摆脱瞎忙的40个法则

教孩子学会摆脱压力

孩子在成长过程中会遇到来自各个方面的压力，那么这些压力应该如何摆脱呢？本书从孩子来自学习和考试方面，来自父母、老师、自身方面，来自人际交往方面的各种压力入手，深入浅出地剖析了让孩子学会摆脱压力的方式和...