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食物的营养与功效食物密码

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罗催，俞玉赟主编2011 年出版216 页ISBN：9787538866636
食物包含着跟健康有关的密码，每种食物的营养成分、储存方式、食用方式、搭配方法和对健康所起的作用都是不同的。本书将带领您破解食物的密码，帮您了解生活中各种常见食物的特点，助您轻松享受健康生活。...
吃对才健康原来食物有这样的功效

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昭光大众健康研究所营养专家组编著2011 年出版271 页ISBN：9787802580275
本书是具有抗病防病保健食物的全册图书，医生、营养师等专家从食材解析、医用功效、营养搭配、用法用量等各个角度阐述了水果、干果、蔬菜、粮食等300余种食材的功用和使用方法。药食同源、饮食有方，有针对性...
5色蔬果功效速查大全

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宇琦编著2011 年出版244 页ISBN：9787506471374
蔬果膳食可以说是现代人的理想膳食。吃得好不如吃得巧，要吃得营养、吃得健康，才能兼顾美味与养生。中医学早就推崇蔬果的营养与养生价值，本书对蔬菜和水果分别进行分类，为读者详细地介绍了蔬果的营养成分和保健...
饮食忌速查图典

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石晶明主编2011 年出版339 页ISBN：9787122099181
本书提供了全面科学地饮食营养搭配。
百病食疗速查图典

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石晶明主编2011 年出版340 页ISBN：9787122103925
本书包括食疗的原则、不同体质食疗方、强身健体治疗方等。
对症取穴速查图典

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王东坡主编2011 年出版327 页ISBN：9787122098092
本书介绍的穴位涵盖了十二正经、任督二脉、经外奇穴，每个穴位详细介绍了其对症治病和保健养生的按摩方法，简单易懂，一用就灵。
食物相宜与相克速查

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佟伟编著2011 年出版199 页ISBN：9787537543781
本书精选100多种常见食物，介绍其营养价值、保健功效，分析每种食物与其他食物的搭配宜忌，同时还介绍了常见疾病患者的饮食宜忌、不同人群的饮食宜忌。本书语言通俗易懂，简明扼要，内容实用，是现代家庭必备图书。...
食物相宜相克速查

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书香悦己编著2011 年出版95 页ISBN：9787501981588
本书精选多种常见食物，分析营养、功效，解析食物搭配宜忌。每个人都喜欢吃，不等于每个人都会吃。吃得舒服，不等于吃得合理。既要会吃，又要吃得舒服，你就要明白哪些食物不可以放在一起吃，哪些食物可以放在一起吃......
食物养生妙方速查

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书香悦己编著2011 年出版95 页ISBN：9787501981595
食物与养生，适度才是正道：食物的寒、热、温、凉四气和酸、苦、甘、辛、咸五味，及其所主的脏腑和归经不同，如果搭配不合理或者饮食方法不得当，就会有损于人体健康。只有科学地调配饮食，均衡营养，才能达到健身、......
饮食宜忌与食物搭配速查图录

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刘昆编著2011 年出版277 页ISBN：9787537550154
本书从食材的保健功效、食用禁忌、相宜食物、相克食物、人群适用宜忌、选购宜忌、烹调及储存宜忌等多个方面，给读者提供了一些饮食上的宜忌小知识。同时，本书还针对不同的人群，如各种体质的人群、不同年龄段的...

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