小偏方大功效 小病小痛全跑掉

本书内容丰富多彩，涉及居家生活、内外科、女性美容美体、OL女性常见问题、男人常见病、儿童常见病、老人常见病等，全方位地用锅碗瓢盆、油盐酱醋帮您解决“小病”，并且每个偏方都详细地介绍了解决方法、这个偏...

大病小病秘方搞定

本书秘方来源：传统经典医药典籍，经过民间千年验证和作者多年医疗实践。撰写原则：既见效，又安全，既管用，又省钱。所治病症：慢性支气管炎、消化不良、慢性胆囊炎、肝硬化、贫血、头皮屑、狐臭、谢顶、青春痘、老......

小偏方，大功效 小病小痛全跑掉

;常学辉编著的《小偏方大功效小窍门大用场》饮食了《小偏方大功效》和《小窍门大用场》两本书。《小偏方大功效小窍门大用场》简介偏方是指我国民间世世代代流传下来的经验之方，也称作“土方”。偏方具有简...

微运动自然养生法 巧法治小病，一招就搞定

微运动是目前流行的锻炼身体、缓解身心疲劳的一种自我养生康复法。这种运动与跑步、游泳、打球等剧烈运动相区别。这种绿色的自然养生法，不仅成本低，避免了药物副作用的伤害，而且简单易行，效果实实在在看得见。...

点点阿是穴 小痛都消灭

本书作者为台湾的中医针灸师。书中以作者行医的临床经验为范例，详细解释病情、病因及利用阿是穴治病的方法，认为不管治疗后或日常保养、预防疾病，只要养成习惯，随时点压按摩，就可以一生无病，长保健康。主要介绍.....

图说简明实用拉伸手册

三维图解肌肉拉伸书

在运动生理学的范畴內，本书着重从独特及宏观的角度出发，剖析运动与人体肌肉的关系，既适用于普通大众，又适用于专业人士。对于本书作者所尝试着去做的，是让任何人都能获得相关且实用的信息和指导，告诉锻炼者如何.....

拉伸 最好的运动+最方便的健身

本书针对现代人的生活节奏快、压力大的实际情况，提供了最简单的、最方便的放松锻炼方式。系统全面地介绍了针对身体不同部位、不同工作人群、不同年龄段以及不同运动的热身运动的科学、简单、有效的拉伸动作...

MBOOK随身读 老偏方小病一扫光

常见病简明松筋、拍打、拉伸疗法

本书把老百姓自己能动手操作的中医自然疗法都囊括在内，内容包括穴位的位置、简单取穴方法及技巧，按摩手法、力度、时间、保健功效、配穴应用，以及在保健按摩中应该注意的事项；并配直观的图片，内容言简意赅，通俗.....