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无毒食物这样选这样吃
白佩玉著2017 年出版147 页ISBN:9787535787989本书通过科学方法和生活经验的总结,教你运用望、闻、问、摸4种方法辨识真假食物,选好食材与用对器具,根据家人的性别、年龄选对食材补营养以及在外就餐时避开有毒食物的必知步骤! 只要这一本书,就能替自己和家人...
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营养瘦孕 怀孕就要这样吃
李宁著2017 年出版192 页ISBN:7534175046本书分为备孕、孕中和产后三个部分,分别介绍了准妈妈每个时期的饮食营养,如何在保证营养充足的情况下做到长胎不长肉,如何养成健康的生活习惯和饮食习惯。根据孕妈妈每个月身体的不同情况,为读者展现不同的科学...
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怀孕40周这样吃 不长肉生得顺
杨桂莲主编2017 年出版227 页ISBN:9787553780276本书针对孕妈妈怀孕后担心身体发胖,身材走形;又怕控制体重,宝宝吸收不到营养,影响了他的发育等怀孕后体重的变化的问题,给出怀孕40周饮食建议和食材、菜谱推荐,让孕妈妈不再为体重问题困扰,做到长胎不长肉。...
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