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    (英)盖文·穆雷(Gavin Morey),艾莉森·穆雷(Alison Morey)2017 年出版352 页ISBN:9787115457035

    根据女性特有的身体特点,作者独创了这款12周健身与营养教程,只需短短的12周,就可以为你重塑魔鬼般的身材,还能帮你养成良好的饮食习惯,一举两得,何乐而不为呢?书中为读者呈现了至少55种训练方法,每种方法都有详......

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