公职人员压力管理策略

公务员是党和国家各项事业的中坚力量，维护其心理健康，是一个亟待解决的重要问题。本书针对公务员这一群体，运用具体案例分析，将深奥的理论知识深入浅出，让读者轻松理解。...

知识型员工工作压力及管理策略

本书剖析了国内外工作压力的客观现状及相关研究理论，分析了压力的来源和压力给人们生活、工作带来的影响并给出了组织层面和个人的压力管理应对策略。...

压力管理策略 领导干部如何应对心理压力

由市委组织部和首都社会经济发展研究所联合编写的《领导干部压力管理策略》一书，是市委组织部完善干部管理机制、服务领导干部心理健康需要的一项具体措施，具有深远的理论意义和重要的实践意义。全书在大量调...

压力管理策略 第5版

本书是国际上压力管理方面的权威经典教材，被称之为压力管理“圣经“。书中涉及了关于压力的方方面面，从理论上讲述了压力的本质、种种压力源及其性质，压力的生理机制，压力和疾病，人的身心调整、情绪、人格特征类...

心理压力与应对策略

心理压力与应对策略

心理压力与应对策略

本书是心理健康读本，分三部分，第一部分认识压力，介绍压力的相关知识，第二部分应对管理压力，介绍了应对压力的八条原则，第三部分压力的相关知识，介绍了过劳死和抑郁等相关知识及一些压力评估工具。...

学习压力，拜拜！ 33个提高学习效率的实用策略

本书介绍33种简单实用的学习策略，可使学习者掌握高效率的学习技巧。

零压力社交 聪明女人人际关系中的心理策略

本书从帮助女性如何掌握一定的交际心理策略入手，为女性读者提供了很多有益的成功开展交际活动的技巧和智慧，从而帮助读者更好的超越完善自我。...

别让压力挤走了快乐 压力管理

本书对知本时代，知识员工和中高层管理者面临的压力和对策进行了探讨。