五脏好 病不找

这是一本介绍五脏保养以及通过保养五脏养生保健、祛除常见病的科普图书。作者从健康美丽是养出来的、养命先养心、保肝护肝、养脾胃、补肺延年、养肾强肾等角度分别给读者提供了翔实有用的指导方案。这是一...

调心 把心调好病不找

脾不虚病不找

本书针对35岁以上家庭主妇常见问题：游泳圈、色斑、黄脸婆、流口水、没精神睡不醒等等脾虚症状，从饮食、穴位按摩、中药、生活细节、运动等角度入手，解决不同体质、不同症状、不同疾病人群的脾虚问题。女人养脾...

睡前艾灸一刻钟 气血充足病不找

经常艾灸，可提升人体阳气，使气血更充足，从而达到消除身体不适和预防、辅助治疗疾病的作用。本书针对上班族常见的身体不适，提出利用每天睡前15分钟，艾灸特定穴位来改善身体状况，预防疾病。全书包括如何迅速上手.....

睡得好 病不找 全家人、全方位健康睡眠指导方案

现代人饱受失眠的困扰，然而要想有健康的体魄，首先要有良好的睡眠。本书教你活用古方调节睡眠，轻松入睡，并拥有一个高质量的睡眠过程。...

宝宝脾胃好，不积食 不挑食 身体棒

本书分两篇：观念篇：健康从保护孩子的脾胃开始；食谱篇：变化花样巧搭配，美味又健康，详细介绍了如何让孩子不积食、不挑食，从而身体棒，书稿不仅讲解了孩子辅食的添加时间、添加量，还介绍了一些辅食的制作方法，......

养好脾胃宝宝不生病

中医学认为，脾胃为后天之本，是人体气血生化的关键，如果一个人的脾胃不好，那么，身体的气血就会出现生成不足的现象，身体各个部分得不到滋养，就会影响你的健康基石。本书针对现实生活的实际问题，从脾胃常识、饮......

让你腰不酸、肾不虚、病不找 这样养肾是关键

一个人的肾有多强，生命就有多长。假如我们真的肾虚，需要用食物或者药物补肾。可是假如没有肾虚，就需要养肾护肾。养肾解决的是“应该做什么”，护肾解决的是“不应该做什么”，具体该怎么做，正是我想要告诉大家的.....

养好腿和脚，延缓衰老，病不找

腿脚好不好，与很多因素有关，其中包括五脏、气血、腿脚的温度等，五脏中尤其是肾脏、肝脏和脾脏对腿脚的影响最大。也因此，全书共分了九个大章，第一大章主要介绍腿脚于身体健康的重要性；第二章到第四章，分别为大......

养好脏腑百病不侵

本书是《国医养生智慧》系列丛书中的一本，是根据传统养生理论与实践，在中医学的范畴和领域内，探索和研究了人体生命生长发育、寿夭衰老的成因、机制和规律。...