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晚安，早安，睡个好觉
本社编2012 年出版27 页ISBN：9787513514545小鸭子杰克怕黑睡不着，猫头鹰奥利维亚却最喜欢晚上，害怕太阳。他们成了好朋友，发现白天黑夜都有好玩的、好看的。他们终于帮助对方克服了恐惧。小鸭子祝猫头鹰早安，猫头鹰祝小鸭子晚安。大家都能睡个好觉了！...
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打针吃药，不如睡个好觉
宇琦，鲁直编著2009 年出版214 页ISBN：9787539032979本书系统阐述了睡眠对人体的益处，睡眠怎样利于治病和如何依照生物钟运转规律睡眠；详细分析了失眠的危害、原因、心态、类型、调治并重点论述了克服不良睡眠习惯的妙招，提出了睡眠健康的多方面建议。...
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睡个好觉 彩色插图本
（英）查里斯·艾德茨考斯基著；李永灿译2003 年出版153 页ISBN：7544311341本书是一种健康类科普读物，介绍了关于睡眠的科学知识和克服失眠，提高睡眠质量的方法和技巧。全书所述知识和方法具有科学性（人类目前已知的建立在对睡眠科学研究上的成果和被实践证明的引之有效的方法）。语言简...
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做个好梦 睡个好觉 源于《黄帝内经》的释梦读心书
王凤香编2012 年出版207 页ISBN：9787530453018本书以“梦”为核心，依照《黄帝内经》的理论指导，阐释通过解梦知晓身心健康、通过做梦疏泄负性情绪、通过孵梦重塑身心健康的理论和技术，是一部汇通中西，融贯古今，既有理论高度，又切合实际应用的心理自助书。...
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好享睡觉 打针吃药不如睡个好觉
项星著2010 年出版283 页ISBN：9787539937298本书是养生类书籍。睡觉，本该是一种享受，每个人每天都会想睡觉，但不见得每个人都能享受睡觉，不见得每个人都能睡得香甜，根据一项统计指出，有四分之一的中国人饱受失眠之苦，剩下3／4的人纵然能够入睡，但是能够......
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让你睡好觉 睡眠决定健康
安安编著2009 年出版223 页ISBN：9787505422308本书介绍了有关睡眠的基本知识，重点讲解了提高睡眠质量、防治失眠的一些有效方法。本书文字通俗易懂，简单实用，是为关注睡眠健康的人、饱受失眠困扰的人量身打造的一本睡眠宝典。了解睡眠，认识睡眠，掌握一些防治...
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