锻炼
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锻炼健康 别让三高困扰你
和渝斌著2011 年出版270 页ISBN:9866479420被醫學界廣稱為心腦血管疾病的「隱形殺手三兄弟」,高血壓、高血脂、高血糖是因為人體元氣虧損、心臟運送血液功能減弱而引起的自然衰老現象,所以,防治「三高」關鍵在於養氣血,增強心臟送血的動力。養成遠離高血...
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中学生羞耻感与身体锻炼的关系研究
亓圣华编2012 年出版142 页ISBN:9787560745770本书是中学生羞耻感与身体锻炼关系的研究,作者在从事体育工作的过程中发现,中学生的羞耻感与身体锻炼之间相互影响,研究二者之间的关系有助于了解中学生的心理健康状况,并能够对症下药,为促进中学生的心理健康提...
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绝望锻炼了我 朴槿惠自传
(韩国)朴槿惠著;蓝青荣等译2013 年出版313 页ISBN:9787544737951书中朴槿惠以最平实的笔触,娓娓道出她的过往人生,处处可见她对父母的孺慕之情、对韩国人民怀抱的使命感,以及历经大起大落后的省思与坚韧性格。全书共分五部分。第一部分写青少年时期与父母共度的时光。第二部...
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青少年体能锻炼与体质健康
李建臣,任保国编著2014 年出版152 页ISBN:9787122197573本书主要内容包括:青少年体能锻炼的概念、意义和分类,青少年体能锻炼的生理学、心理学和营养学基础,青少年体能锻炼的特点,不同阶段学生体能锻炼的内容、方法和锻炼计划的制订,青少年体能锻炼的评价标准与方法,运...
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孩子的健商这样锻炼最有效
柴一兵编著2015 年出版274 页ISBN:9787563943760本书从与健康有关的细节出发,选取了很多具有代表性的问题,比如青春期孩子的情绪波动以及健康饮食等,并进行分析和总结,为家长提供了可行的方法以培养孩子的健商。本书内容全面而广泛,语言通俗易懂。对于广大家长...
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当励志不再有效 自我平静的五步锻炼
金木水著2015 年出版357 页ISBN:9787510838682这是一本心理学普及读物。本书提出了一个重要问题: 励志真的有用吗?励志书读了不少,励志课听了不少,励志电影看了不少,但你的烦恼总是去了又来。明白了道理,但为什么总做不到?本书另辟蹊径,为你指出了另一条自我平...
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心理健康的维护和促进:身体锻炼的视角
张韧仁著2014 年出版215 页ISBN:703042848X本书首先立足于前人的研究基础,梳理、分析和整合有关心理健康、身体锻炼以及身体锻炼促进心理健康研究的文献资料;其次着眼于实际的应用效度,总结自身多年来有关心理健康和身体锻炼的实践经验,以及身体锻炼促进...