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锻炼
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312经络锻炼法 全效升级版
祝总骧著2010 年出版321 页ISBN：9787507422221中国传统医学博大精深，其中最为精华的部分莫过于传统经络学说。“312”经络锻炼法是中国科学院祝总骧教授经过近30年的经络研究发明的强身健体，防治百病的经络养生保健法，国家科技部重点科技攀登项目。“312”...
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体育锻炼与欣赏 运动·休闲·养生
徐虎泼，吴绪东，巫兰英主编2006 年出版306 页ISBN：7811061759本书介绍了运动、休闲、养生的基本知识，符合教学实际的要求。让学生了解并能结合教学实际学练游泳，从而达到教学目的。
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快乐座椅操 坐在椅子上就可以锻炼身体
（美）查尔兰·特可尔森（Charlene Torkelson）著；傅玉才译2005 年出版145 页ISBN：7810367676本书介绍一种新型的健身项目——座椅操，舞蹈操一招一式图解示范，只要准备一把椅子跟着学，易做、花钱少且有趣，适合办公室及久坐的人群。...
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体育锻炼与欣赏 乒乓球
吴健编著2006 年出版215 页ISBN：7811060981本书分为绪论、理论篇、技术篇、战术篇和竞赛篇， 介绍了乒乓球运动国内外发展概况， 超前与先进的乒乓文化与“国球”40多年长盛不衰的因果关系， 乒乓球基本理论知识、基本技战术及学练的科学方法和原则，乒乓球...
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脑锻炼 每天5分钟的练脑瑜伽
（日）川岛隆太著；欧阳遥鹏译2006 年出版160 页ISBN：7544236021本书为针对成年人的“练脑书”，通过为期60天、每天只需5分钟的简单快速计算和单词记忆，即可获得锻炼大脑的良好效果。本书针对人群：健忘者、想要提高创造性的人、想要提高记忆力的人、想要提高沟通能力的人、...
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