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静坐
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静坐修道与长生不老 第3版
南怀瑾著述2016 年出版150 页ISBN：7309115996“长生不老”一直是千百年来世人的向往与追求。究竟如何修炼，方家各有所见。为答复学人的咨询求教，著名学者南怀瑾先生结合自己多年来的修习实践，以及古今述作，撰写了《静坐修道与长生不老》一书。书中着重叙述...
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静坐的科学与心灵之旅
杨定一，杨元宁著2017 年出版250 页ISBN：9787511727305分心年代，静坐让人们训练心灵，开发大脑神经新回路。本书是一个父亲和女儿共同的探险之旅，透过科学的静坐寻找到人生的意义。静坐的方法有哪些？静坐对身心健康有哪些益处？作者杨定一十几岁时就一边解高等微积分，一...
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静坐少动中年女性身体活动与心肺耐力和心血管健康的量效关系
董宏著2018 年出版147 页ISBN：9787564430443本论文针对40-49岁女性人群所存在的静坐少动行为、心肺功能下降以及心血管健康问题进行研究，并探讨不同剂量运动与心肺适能和心血管健康之间的量效关系。这不仅在理论上对于女性，特别是中年女性身体活动与心...
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呼吸之间 李谨伯谈静坐与修道
李谨伯著2008 年出版197 页ISBN：9787807092476本书为作者数十年修道方法的真传，指导人们如何具体修身养性，以达到健康长寿，生发智慧，最终提高生活品质的目的。
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呼吸之间 李谨伯谈静坐与修大道 增订版
李谨伯著2013 年出版399 页ISBN：9787508072753生命，就在一呼一吸之间。呼吸和身体机能活动、思想、情绪紧密相连。养身、静心、治病、瑜珈、益智……都从呼吸开始。我们的生命质量与长度如何，完全取决于我们的呼吸有多深、有多长！但我们真的会呼吸吗？呼吸不...