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生物钟
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生物钟的金科玉律 24小时健康保养书
孔令谦主编2007 年出版235 页ISBN：9787538435689现代社会生活节奏越来越快，工作的压力，人际关系的烦恼，最主要的是不健康的生活方式正在一步步蚕食着我们的健康。很显然，现代社会已经不可能慢下来了，为了我们的健康，我们唯一能做就是调整自己的生活节奏。本书从...
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康寿新观 生物钟养生
宋为民，陆月莲编著1991 年出版282 页ISBN：7530809407本书阐明了生物钟的养生法及其利弊因素，对养生之道提出了5种新观念即：寿逾百岁观、终身养生观、体脑并动观、卫身卫心观、顺时养生观。
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聪明地调节你的生物钟
（德）赫尔穆特·富克斯（Helmut Fuchs），（德）安德烈亚斯·胡贝尔（Andreas Huber）著；陈钰鹏译2006 年出版139 页ISBN：753273854X随着社会的不断发展，人们的工作节奏也越来越快，为了适应这样的快节奏，有些人每天工作时间拉长，甚至长到十几小时。还有些人根本谈不上休息天，如此张紧了弦工作着的劳动者至少已经属于亚健康了。亚健康与现代快节...
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养生顺应生物钟 一个时辰养一经
樊红雨编著2017 年出版264 页ISBN：9787536969254古人将一天分成十二个时辰，每一个时辰对应着人体一条经络，每天按照“日出而作，日落而息”的自然规律起居、饮食，就相当于利用时辰养经络，利用经络养脏腑，利用脏腑得健康！本书内容详细、阐述通俗，结合运动、按摩、食...
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法国瘦身革命 健康生物钟营养疗法
（法）萧夏（Claude Chauchard）著2016 年出版187 页ISBN：9787121291753萧夏医生是法国著名的医生，常年致力于基因饮食与营养健康疗法的研究。本书以萧夏博士创立的生物钟基因营养疗法为理论，根据生物钟营养学以及基因营养学的规则，摄取简单而易取得的食品。餐点依照血型及食物不耐...
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