瘦身

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  美丽瘦身手册

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  林薇编著2006 年出版237 页ISBN：7530644890

  本书分上、下两篇，上篇介绍瘦身知识，下篇介绍减肥食谱，既可积累知识，又能指导操作，令减肥行之有效又充满乐趣。

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  时尚瘦身 全新有效快捷的家庭美体手册

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  （美）朱莉·约翰逊，（美）盖尔·马勒斯基、（美）《预防》杂志编辑部编；郭钦，张伟译2002 年出版310 页ISBN：7506252538

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  健康瘦身 15分钟美体秘笈

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  （韩）沈庆媛，（韩）杨尹俊著；张娜，沈英华译2006 年出版208 页ISBN：7509000882

  本书由专家帮助分析肥胖原因，针对不同的肥胖特征，指导读者均衡饮食，有效运动，达到减肥的目的。

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  魅力瘦身全书

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  三叶编著2006 年出版468 页ISBN：7802132185

  本书内容包括基本瘦身常识，影响瘦身的饮食习惯以及古老而奇妙的瘦身术，瘦身药膳，休闲瘦身等。

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  吃也能瘦身 第2版

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  张颖嬿著2003 年出版46 页ISBN：7810365509

  本书以图文并茂的方式，介绍新手下厨的必备知识和技巧。

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  完美曲线瘦身操

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  何昕逸，苏苏编著2003 年出版80 页ISBN：7506260891

  本书针对有志于控制体形、塑造美丽身段的女性，全方位搜集了各种塑身绝招，从汗流满身的健身操到指点扭捏的按摩法，从神秘柔韧的瑜伽功到随意简单的懒人操，本书一一详细介绍。同时本书还从营养学的角度介绍了合理...

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  快乐瘦身餐单

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  杨琼宇，杨丹宇编著2002 年出版197 页ISBN：7538009701

  谁能读懂我们的“健康减肥计划”？ 1、接受世界最流行的瘦身方法； 2、对改变自身充满信心； 3、最想得到一份好工作，以及健康、爱情、金钱、美好人际关系； 4、能经得起“减肥风暴”的人； 5、渴...

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  经络健康瘦身法

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  欧阳八四，高洁编著2006 年出版263 页ISBN：7534548748

  本书以经络为中心，围绕经络减肥的各种方法，从针灸、按摩、中药、饮食、运动等各方面介绍经络减肥的具体使用方法，简便实用，可操作性强。...

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  科学减肥瘦身500法

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  孟庆轩，陈国珍主编2006 年出版424 页ISBN：7509103436

  本书作者参考大量文献资料，结合自己多年的研究成果及实践经验，详细介绍了科学减肥的基本知识和近500种减肥方法。全书共八部分，包括减肥瘦身概论、饮食减肥、运动减肥、药物减肥、中医减肥、局部减肥、手术减...

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  四周瘦身瑜伽

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  （英）希丽亚·海威（Celia Hawe）著；朱昀译2005 年出版140 页ISBN：7811002779

  介绍通过瑜伽练习和科学饮食减肥瘦身的方法。

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  4周瘦身美人餐

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  台北医学大学附设医院营养室著2004 年出版96 页ISBN：7541820830

  本书介绍国内各地特色菜肴的制作过程及材料、调味品，并有特别提示等。

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  健康瘦身美呼吸

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  （日）西原克成著；杨俨译2005 年出版108 页ISBN：7501946922

  瘦身，就是依靠食物来保持身体健康的一种方法。正因为空气是维持生命活动所不可缺少的物质，所以我们视它为一种营养。也就是说：“美呼吸”瘦身是让我们生活得更加美好的一种技巧，跃然，称它是技巧，实际并不难以掌握...

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  唐安麒元气瘦身汤

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  唐安麒著2006 年出版95 页ISBN：7114059574

  本书是适合所有中餐家庭的营养瘦身汤方秘笈，针对各种体质和不同需求的人，设计了45道营养汤品配方，供读者选用。

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  女性瘦身食谱

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  王明慧编著2000 年出版265 页ISBN：7806413413

  本书作者从营养科学的角度，针对造成女性肥胖的饮食状况，制订出200多道食谱，介绍了每道菜肴的性味、营养成分、减肥功效，均衡膳食营养。...

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  图说瘦身美体菜谱

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  吴杰主编；刘捷等编著2005 年出版63 页ISBN：7508238443

  本书为追求瘦身美体的人们精选了食疗菜谱60种，原料易取，选料讲究，搭配科学，营养丰富，图文对照，易学易做，是一本科学减肥的理想指导用书。...

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  美肤瘦身菜

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  爱心家肴美食文化工作室组织编写；高玉德，李爱刚摄影2006 年出版99 页ISBN：7543636875

  炎炎夏日，爱美的女性朋友谁不想拥有窈窕身姿，谁不想拥有细嫩白滑的肌肤。本书精选50多款适合夏日里食用的美体瘦身菜肴，选材简单，制作方便，令人垂涎。...

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  时尚瘦身新法

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  嘉雯主编2004 年出版120 页ISBN：7806534768

  本书介绍一些药方的配制，务求达到速效减肥的效果。

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  365招瘦身大全

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  筱彦著2004 年出版213 页ISBN：7504844608

  本书介绍了一天一种瘦身方法。

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  卡路里与瘦身

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  《时尚健康》杂志社编2006 年出版128 页ISBN：7505721569

  本书介绍药草的常识，推介66种常见的药草及使用方法。

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  水果排毒瘦身法

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  三采文化编著2006 年出版95 页ISBN：7810364294

  本书教你通过吃水果达到减肥的目的。内容包括11大排毒瘦身的水果王，30道超低热量瘦身餐以及完全清除水果所附农药的三大方法。