瘦身

• 

  减肥瘦身术

  查看PDF目录购买本书

  贺振泉主编2002 年出版214 页ISBN：7806079157

• 

  诚实瘦身法 脂肪再见，身材重现

  查看PDF目录购买本书

  （美）CovertBailey，（美）LeaBishop著2001 年出版158 页ISBN：7535730817

  本书是以“内科医学”、“饮食计划”、“荷尔蒙分泌”等主题，讨论体重上升的原因，并且提出控制体重增加的策略。

• 

  轻松瘦身有问必答

  查看PDF目录购买本书

  琼·丹妮尔著2002 年出版206 页ISBN：7538009701

  谁能读懂我们的“健康减肥计划”？ 1、接受世界最流行的瘦身方法； 2、对改变自身充满信心； 3、最想得到一份好工作，以及健康、爱情、金钱、美好人际关系； 4、能经得起“减肥风暴”的人； 5、渴...

• 

  减肥瘦身食谱

  查看PDF目录购买本书

  琼·丹妮尔著2002 年出版209 页ISBN：7538009701

  谁能读懂我们的“健康减肥计划”？ 1、接受世界最流行的瘦身方法； 2、对改变自身充满信心； 3、最想得到一份好工作，以及健康、爱情、金钱、美好人际关系； 4、能经得起“减肥风暴”的人； 5、渴...

• 

  每天10分钟燃脂瘦身，让你腰臀腿完美零赘肉

  查看PDF目录购买本书

  杜江榕2018 年出版158 页ISBN：9787542424259

  本书稿共六章，分别介绍了针对体质制订健美方法、简单有效的瘦腰瑜伽动作、翘臀和美腿的塑身方法、正确的减肥方式、健康的饮食原则和自我健身管理等内容。臧俊岐，1942年生，河南开封人。主任中医师，著名针灸学家...

• 

  跑步瘦身法

  查看PDF目录购买本书

  （日）中野·詹姆斯·修一2018 年出版160 页ISBN：9787544265690

  《跑步瘦身法》是一本关于健身运动的知识性指南书。 对于许多想要变瘦的人来说，跑步是最有效手段之一。因为跑步是最简便并且可以切实燃烧脂肪的运动。然而要想通过跑步实现瘦身，需要掌握正确的方法。 在这本...

• 

  瘦身的奥秘

  查看PDF目录购买本书

  刘江坤，段晓猛主编2017 年出版218 页ISBN：9787537587884

  瘦身不只是一种对外形美的追求，也是对身体健康的追求，它代表了一种生活态度。为了美丽，有的人对各种千奇百怪的瘦身方法都会去尝试。但是效果往往不尽如人意，有的甚至会损害身体健康。本书将全面系统地介绍科学...

• 

  掌中宝 轻食瘦身营养餐全书

  查看PDF目录购买本书

  于雅婷，曹军主编2017 年出版448 页ISBN：9787553755908

  吸取最流行的膳食营养理念，著名养生专家倾力奉献，打造最健康、最实用的健康膳食计划，翻开本书，体验用食物“养瘦”、“养颜”的神奇之旅。速效瘦身与美容食谱，涵盖美白养颜菜、美肤养颜羹、美人汤、瘦身沙拉、美...

• 

  瑜伽28天瘦身排毒计划

  查看PDF目录购买本书

  郑先红主编2009 年出版141 页ISBN：9787501968152

  本书是继《瑜伽帮你瘦》之后，郑先红老师的另一瑜伽瘦身力作。郑先红，北京体育大学瑜伽师资培训首席导师，北京东方瑜伽文化传播中心主任。她倡导自然简约、优雅坚强的瑜伽生活方式，推行适合现代人的东方瑜伽实用...

• 

  与健康同行 健康瘦身全攻略

  查看PDF目录购买本书

  吴希素，胡爱媚编著2004 年出版136 页ISBN：7506257661

• 

  瘦身塑体使用手册 如何塑造完美身体曲线

  查看PDF目录购买本书

  橡树国际健康机构编著2008 年出版233 页ISBN：9787564015985

• 

  秀瘦身锦囊

  查看PDF目录购买本书

  张株秀，陈功编写2004 年出版207 页ISBN：7532126994

  本书介绍了女性轻松、愉快、迅速瘦身的办法。

• 

  经穴按摩瘦身美容

  查看PDF目录购买本书

  宋一同主编2009 年出版98 页ISBN：9787502771744

  本书以图文并茂的形式，介绍了经穴按摩瘦身美容的方法和注意事项等，为广大按摩爱好者及保健按摩师学习所用。

• 

  美容瘦身药膳

  查看PDF目录购买本书

  彭铭泉主编2004 年出版106 页ISBN：7225025678

  本书是《中华养生实用药膳》丛书之一。

• 

  果蔬汁减肥瘦身饮

  查看PDF目录购买本书

  程泾主编2009 年出版101 页ISBN：9787537536608

  本书介绍饮用果蔬汁减肥瘦身的方法。

• 

  美容粥 瘦身汤 2 瘦身篇

  查看PDF目录购买本书

  萧宗隆，陈怡君著2004 年出版66 页ISBN：7506262819

• 

  瘦身女生

  查看PDF目录购买本书

  张茵茵编2009 年出版139 页ISBN：9787544236706

  本书是作者瘦身减肥后的经验之谈，讲述了减肥中运动、饮水、睡眠、着装怎样把握尺度，刷牙和制订减肥食谱为什么有利于减肥，能取得什么样的效果等。作者特别还提出了减肥中哪些零食要坚决回避，哪些可以放心食用，依...

• 

  明星魔法瘦身

  查看PDF目录购买本书

  高原编著2009 年出版127 页ISBN：9787506455992

  在这个以瘦为美的时代里，大部分人都在盲目地追求美丽，错误地认为“体重轻=瘦=美丽”。如果你已经厌倦了痛苦的节食、疲惫的机械运动与无休止的体重反弹，不妨跟随本书，选择适合你的瘦身魔法，注意饮食细节，选择想瘦...

• 

  瘦身美容小验方

  查看PDF目录购买本书

  韩树勤主编2003 年出版200 页ISBN：7504842133

  本书选入了疗效确切、显著的有利于排毒、养颜、润肤、乌发、瘦身的验方约300种，尤其适于中青年女性。

• 

  瘦身排毒特效食谱

  查看PDF目录购买本书

  康鉴文化编辑部编2009 年出版111 页ISBN：9787506457156

  本书介绍了16类高纤低热天然食材的食疗效果、营养成分、排毒瘦身功效，提供了166道消脂排毒的美味食谱，从饮料到主菜，从小菜到正餐，重点是高纤少油，却又有充足的营养。针对外食族常吃进大量油脂的饮食习惯，本书还...