瘦身

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  最快最快的妈咪瘦身书 俏妈咪

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  科雯著2010 年出版108 页ISBN：9787807634898

  产后照样完美身材！俏妈咪们快来体验4期产后纤体瑜伽！瑜伽名师科雯教你实施俏妈咪“速”形计：1期恢复元气，帮助俏妈咪们恢复元气、子宫、骨盆底肌、骨盆；2期和谐身心，调整身体形态，让妈咪们从内到外焕发美丽光彩；3期...

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  瑜伽瘦身不反弹

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  张菁主编2010 年出版167 页ISBN：9787508057514

  在时下流行的瘦身方法中，瑜伽以健康、轻松，尤其是效果持久、不易反弹而著称。瑜伽通过持续坚持的练习达到调节人体内分泌系统的目的，同时舒缓快节奏生活所带来的精神压力，养成健康、自然的生活习惯，达到轻松瘦身...

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  喝对蔬果汁瘦身百分百

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  王宝玲编著2010 年出版224 页ISBN：9787530854846

  本书选取的瘦身蔬果汁是通过营养师的推荐而精心编撰的，通过饮用瘦身蔬果汁，不仅能清理体内的“毒素”，达到健健康康减肥的目的，而且还能补充维生素和矿物质，还能逐步改善体质，提高免疫力，在饮品升级的同时，让健康瘦...

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  美妈咪产后瘦身全计划

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  叶子编2004 年出版138 页ISBN：7541619744

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  睡眠瘦身术

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  （德）德特勒夫·帕勃等著2010 年出版180 页ISBN：9787547202579

  睡眠时一天中脂肪燃烧最长的一个时期——这本书将告诉您如果合理有效的利用荷尔蒙和生物频率来减轻体重，让拥有一个健康漂亮的好身体不再只是一个梦想。...

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  产后营养瘦身餐280例

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  吴莹，姜涛主编2008 年出版144 页ISBN：9787538438017

  本书分为月子期食谱、产后食谱两章。第二章又按照汤、炒菜、炖菜、主食、凉拌菜划分为5节。每道菜配营养师提示。

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  女刊BOOK 美女兵团瘦身叫我NO.1

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  《女刊·瘦美人》编辑部编2008 年出版102 页ISBN：9787807414278

  本书选取了19位成功减肥的平民女孩，通过介绍她们的减肥故事和减肥方法，让正为减肥而苦恼的女孩们找到最适合自己的减肥之路。

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  时尚健身&瘦身手册

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  曲素荣主编2005 年出版324 页ISBN：7806983686

  本丛书系养生、保健方面的书，讲述了保健知识、技巧和养生、养心等方面的知识。

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  养颜瘦身蔬果汁

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  林恒君著2005 年出版213 页ISBN：7802030757

  本书主要介绍了用水果和蔬菜制成的蔬果汁的制作方法、用料及功效等。这些蔬果汁有养颜、瘦身、解除疲劳、使秀发乌黑及全面补充营养等作用。...

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  10周穴位刺激瘦身法 最神奇的瘦身法

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  （日）黑木睦彦著2004 年出版177 页ISBN：7530430238

  本书用生动活泼的语言介绍了穴位刺激减肥的小方法、小知识。用10周时间进行瘦身。

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  七日瘦身饮食

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  （英）马勃著；星辉译2006 年出版140 页ISBN：711006347X

  《七日瘦身饮食》是一部通过食物疗法，帮助读者健康减肥的书。七日饮食瘦身计划以促进健康为根本关注点，尤其是消化系统健康。本书开始先全面介绍了一下消化过程，并指出影响消化健康的因素。接下来提供了一个七...

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  纤体瘦身教程

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  谭阳春主编2008 年出版89 页ISBN：9787535628848

  本书介绍有关美容护理方面的知识。

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  迈阿密饮食瘦身法

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  （美）亚瑟·阿加茨顿（Arthur Agatston）著；张淑文译2005 年出版307 页ISBN：780657882X

  本书是在美国获得巨大成功的超级畅销书，迄今已高居亚马逊畅销书排行榜近两年之久。它讲述的不仅仅是一种简单易行，屡见奇效的减肥食谱，更是一种健康的饮食及生活方式。几年前，美国著名心血管专家阿加斯顿博士为...

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  营养运动瘦身计划

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  张雅利编著2008 年出版203 页ISBN：7506293889

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  局部瘦身宝典

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  （韩）金相万编著；金花译2005 年出版187 页ISBN：7506218887

  《局部瘦身宝典》主要内容：你是不是在想“体重变轻了，可是身材不怎么令人满意”呢？是不是还用自己一贯的方法减肥呢？如果选择不正确的瘦身方法，将会导致该瘦掉的部位没有瘦下来，而不该瘦掉的部位却减掉了几斤肉的...

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  40岁开始的幸福瘦身

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  （日）桥口玲子著2008 年出版128 页ISBN：9787545201109

  本书将中年女性按体质分类，给予针对性的饮食、运动方法，以达到健康、有效地瘦身。

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  选择健康：瘦身篇

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  （美）雷蒙德·弗朗西斯，米歇尔·金著2008 年出版240 页ISBN：7121071966

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  女性瘦身新方案

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  吴凌云主编2008 年出版263 页ISBN：7509114624

  《女性瘦身新方案》一书，提倡饮食瘦身与运动瘦身配合的有效措施，其他瘦身方法，有的只能做辅助瘦身措施，不可当成“特效”使用。本书将为减肥瘦身的女士们指出正确的道路，收到健康瘦身的双赢的效果。希望读者认真...

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  慢减肥-一生不反弹的瘦身计划

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  金山，姚力编著2008 年出版174 页ISBN：7538438093

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  瘦身101个小窍门

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  橡树国际健康机构编著2008 年出版179 页ISBN：9787564014902