养生

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  养生保健家常食用菌菜

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  吴杰，夏玲主编2007 年出版56 页ISBN：7543930862

  本书为中华饮文化丛书中一册，全彩印刷，本册介绍56种菌菇菜的选料，做法，并详细介绍原料的保健价值，在吃得满意的同时，让广大读者吃得健康。...

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  养生保健家常水产品菜

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  吴杰，吴昊天主编2007 年出版56 页ISBN：7543930870

  本书为中华饮文化丛书中一册，全彩印刷，本册介绍56种水产品菜的选料，做法，并详细介绍原料的保健价值，在吃得满意的同时，让广大读者吃得健康。...

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  杨力谈老年养生

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  杨力著2007 年出版246 页ISBN：9787801756756

  进入老年是人生的一次重大转折，无论从心理还是生理上，都会出现很大的变化。我国已进入老年社会，老年人的健康问题也越来越突出。在延长寿命的同时应提高生命质量和生活质量。本书分9部分对老年人的心理、生理...

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  家常滋补汤粥 养生滋补特惠版

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  张奔腾，夏金龙主编2007 年出版263 页ISBN：9787538434415

  本书以养生滋补为目的，向您介绍“健脾益胃粥”、“滋阴润燥粥”等七类营养滋补粥300余款，将美味、保健、养生融为一体，图文并茂，简便易学。...

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  云南省少数民族传统体育养生保健研究

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  陈宇红，马昆著2007 年出版226 页ISBN：7561436696

  本书全面介绍了云南省30多个少数民族的传统体育项目，并分门别类地将这些体育项目的源流、规则逐一介绍。同时，对这些体育项目的养生保健作用也作了详细介绍。...

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  太极内功养生法

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  祝大彤编著2007 年出版114 页ISBN：7500931964

  本书既有养生理念的阐述，也有适合各种养生需求的具体方法，如太极意念养生法、人体组织器官养生法和几种流行于公园操作方便的养生法等。...

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  中医养生100讲

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  何焕荣，欧阳八四主编2007 年出版313 页ISBN：7534554233

  本书介绍了中医学关于养生方面的基础知识，可作为广大人民群众养生保健的参考书。

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  养生保健操

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  张仁庆主编2007 年出版174 页ISBN：7509111862

  生命在于运动，身体在于活动。联合国卫生组织提出的“人类健康四大基石”也明确阐明：“合理膳食、心理平衡、戒烟限酒、适量运动”是人类健康的重要内容。怎样锻炼，锻炼什么？本书作者根据中华武术、太极拳、健美...

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  望舌识病养生

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  孙丰雷，张伟主编2007 年出版174 页ISBN：9787533145781

  本书主要分三部分。第一章简要论述舌诊的原理、意义和望舌方法；第二章介绍了中医养生的基本原则与主要方法；第三章为本书重点，系统介绍了常见舌象的特征，舌象所揭示的病理意义，以及与该舌象相应的生活起居和食疗...

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  养生在于细节

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  顾勇等编著2008 年出版236 页ISBN：9787122014962

  本书介绍了养生中的细节，包括养生必备知识、秘诀与误区等。

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  武术运动养生法

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  尚济，刘光陆著2006 年出版137 页ISBN：7537726485

  本书组织了太极拳、八卦掌、形意拳等内容进行筛选、对照将养生部分论述出来。使读者广阔博见，选择适合自己的进行身体调节，达到健身目的。...

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  体育锻炼与养生

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  夏西薇主编2004 年出版469 页ISBN：7532376141

  本书第一章介绍了体育基础理论，第二章主要介绍了深受年轻人喜爱的球类、健美操、形体训练、武术、游泳、滑冰等30余个基础体育项目及锻炼方法，第三章介绍了11个中国传统保健体育特色项目的锻炼方法。...

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  酒与现代养生

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  范晓清主编；闫硕等编写2007 年出版229 页ISBN：7509109345

  本书详细论述了酒在我国的起源、种类及生产工艺；不同酒（白酒、果酒、啤酒、药酒等）的养生保健作用；不仅强调了各种酒的益处，也提醒人们过量饮酒的危害；以及酒文化从古至今对人们的精神启迪作用。另外，还有针对性地...

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  养生宝粥天天品

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  李朝霞，王建平主编2006 年出版277 页ISBN：7537726159

  宴会头菜是各种宴会的坐庄菜，菜品讲究，制作精致，是厨艺工作者和家庭主妇的好帮手。

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  养生保健家常豆制品菜

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  吴杰，刘捷主编2007 年出版56 页ISBN：7543930811

  本书为中华饮文化丛书中一册，全彩印刷，本册介绍56种豆制品菜的选料，做法，并详细介绍原料的保健价值，在吃得满意的同时，让广大读者吃得健康。...

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  中国养生大全：让生命充满活力

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  张有隽主编2007 年出版435 页ISBN：720100204X

  本书以中国古代养生为大背景，以现代科学和医学为参照，集科学性、知识性和实用性为一体，为现代读者抗衰延寿提供了最佳途径。

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  养生歌诀

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  许宜进编著2007 年出版134 页ISBN：7509109221

  本书以歌诀形式概括了古今养生的基本知识、科学哲理和保健方法。内容涉及饮食、运动、睡眠、穿戴、生活习惯、心理调适、疾病防治等诸多方面；形式多样，或三言、或四、五、七言，顺口押韵，朗朗上口，还收录了部分养...

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  山药治病亦养生

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  付群，陈友平主编2007 年出版270 页ISBN：7543930366

  本书介绍山药的特性、作用、使用、选购与贮藏方法等。收集了以天然山药为主要药物的治病养生方500余则，每一方还包括组成、制法、功效、用途、用法等。...

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  蔬果养生堂1000例

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  养生堂膳食营养课题组编2008 年出版287 页ISBN：7501961727

  日常生活中最常见的蔬菜和水果，却对人们的健康起着至关重要的作用。本书针对慢性病、小病、亚健康等困扰人们的问题，采用蔬果制成最佳的食疗方，同时针对婴幼儿、青少年、孕产妇、更年期妇女、老年人等不同人群...

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  断食排毒养生法

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  林海峰著2007 年出版144 页ISBN：9787535747655

  本书介绍完整的断食排毒国际技术，教会人们重新认识人体，掌握生命规律，掌握健康的钥匙。