自控
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智能建筑设计与施工系列图集 1 楼宇 自控系统
张青虎编著2009 年出版301 页ISBN：9787112112890本图集分为两大部分：第一部分即第1～6章控制系统图例，内容包括新风机组、空调机组、冷热源及交换站，给水排水，变配电机动力照明，控制设备，执行器及传感器：第二部分即第7章工程实例，根据工程特点选用一些建筑设备监控...
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情绪自控力 青少年走出抑郁的行动计划
Lisa M.Schab2018 年出版213 页ISBN：9787111596844青少年阶段是每个人性格形成、走向成年的重要阶段，是提升核心能力、建立高效学习习惯和健康生活习惯的关键时期。这本书包含39个针对性和互动性很强的活动，通过这些活动，青少年能够重新认识自己的沮丧情绪，找到...
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自控力 如何掌控自己的时间和生活 西方成功励志经典 自控力训练手册
（美）弗兰克·哈多克著；盛安之译2017 年出版211 页ISBN：9787548042648俗语常说：“意志可以创造人”。大脑是你在这个世界上获取成功的唯一源泉。我们应该学会在大脑中留下行为印迹，取得行动的自由，学会将精神转化成现实……而这一切都与自控力息息相关。学会如何提高自控力，你就能...
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FBI自控修炼学 最新版
张亮著2014 年出版230 页ISBN：9787517109068本书以FBI的鲜活案例为构架，从身体自控、思维自控、语言自控、意识自控、情绪自控等方面入手，通过客观的点评和细致的分析，让读者充分了解FBI自控力修炼的方方面面，深入认识到自控力对人格、人性和人生的重大意...
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超级自控力 打败拖延的有效方法
倪彩2018 年出版242 页ISBN：9787518043446真正的自由源于自律，失控的人生只会一片狼藉。道理每个人都懂，但人有及时行乐、趋乐避苦的强大本能，如果没有足够的自控力和意志力，就会在许多问题上懒惰懈怠、拖延逃避。这本书从拖延的症状入手，如剥洋葱般解析...
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意志力心理学如何成为一个自控而专注的人
（德）汉斯-乔治·威尔曼（Hans-Georg Willmann）著2018 年出版204 页ISBN：9787300254142这是一本告诉我们如何锻炼发展意志力，并将许多计划付诸实践的书。大量的研究表明：与其他因素相比，意志力对职业和个人生活的影响比对智力的影响更大。意志力所面临的困境是：为了强化意志力，我们也需要意志力。作...
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别吃那个苹果 52个真正有效的自控力养成策略
高文珍著2017 年出版232 页ISBN：9787509387498只需10周，成功掌握自己的时间和生活。提高自控力的最有效途径，在于弄清自己如何失控、为何失控。如果你总拖到最后一分钟才开始工作；总是月光，信用卡透支；想放松一下，却熬夜上网；一直想减肥，总是挫败；那么《别吃那个...
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胡小闹日记 第3辑 情商篇 做个有自控力的小孩 升级经典版
乐多多著2018 年出版174 页ISBN：9787559704115总是管不住自己怎么办？明知道是错的也想要去做怎么办？上网玩游戏、熬夜看电视……是不是你也经常有“管不住自己”的时候呢？这些都是缺乏自控力的表现。嘘，悄悄告诉你，其实胡小闹和小樱桃也和你一样呢。但是，现在...
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